Fəsil dəyişir - Viruslardan necə qorunaq?

Fəsil dəyişir - Viruslardan necə qorunaq?Fəsil dəyişkənliyi virusları, xüsusilə payız və qış aylarında, insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarada bilər.

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu viruslara qrip, RSV (respirator sinsitial virus) və bəzi digər respirator infeksiyalar daxildir.

Onlar tez-tez mutasiya etdiyindən, hər il fərqli formalarda ortaya çıxa bilirlər. Buna görə qorunma tədbirləri hər il yenidən aktuallaşır.

Hər il qrip peyvəndi vurulması fəsil dəyişkənliyi viruslarına qarşı ən təsirli qorunma üsuludur. Peyvənd, immun sistemimizi virusun ən çox yayılan formalarına qarşı hazırlayır.

Vaksinasiya, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.

Virusların yayılmasının qarşısını almaq üçün sadə, lakin effektiv gigiyena qaydalarına riayət etmək vacibdir:

Əlləri sabun və su ilə ən az 20 saniyə yumaq və ya spirtli dezinfeksiya vasitəsi istifadə etmək.

Burun, ağız və gözə toxunmamaq.

Öskürərkən və ya asqırarkən ağız və burnu dirsək içi ilə örtmək.

Xüsusilə xəstə insanlarla yaxın təmasdan çəkinmək virusun yoluxma riskini azaltmağa kömək edir.

Güclü immun sistemi viruslarla mübarizədə əsas rol oynayır. Bu məqsədlə düzgün və balanslı qidalanmaq, meyvə və tərəvəzləri rasiona daxil etmək, kifayət qədər yuxu almaq, fiziki aktivlik və açıq havada vaxt keçirmək və stressi minimuma endirmək vacibdir.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 519   Tarix: 02 sentyabr 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Sosial şəbəkələrlə bağlı tələbləri pozanlar cərimələnəcək

Yaş məhdudiyyəti tətbiq edilən sosial şəbəkə platformalarının fəaliyyəti ilə bağlı tələblərin pozulmasına görə cərimələr müəyyənləşir. Axşam.az xəbər verir ki, bu, İnzibati Xətalar Məcəlləsinə əlavə edilən yeni - 388-4-cü maddədə əksini tapıb. Layihəyə əsasən, "İnformasiya, informasiyalaşdırma v

6 iyun
.

Deputat sürücülər üçün cərimə limitinin 30 bala qaldırılmasını təklif edib

Azərbaycanda təkcə taksi sürücüləri yox, ümumilikdə bütün sürücülərin xəta etmə riski, səhv etmə payı artıb və məsuliyyət dairəsi genişlənib. xəbər verir ki, bunu deputat Kamal Cəfərov Milli Məclisin növbədənkənar sessiyasının plenar iclasında bildirib. Onun sözlərinə görə, hazırki İnzibati Xətalar Məcəlləs

5 iyun
.

İnzibati cərimənin ödənilməməsi hansı hallarda daha ciddi məsuliyyət yaradır? - AÇIQLAMA

İnzibati xəta törədən şəxslərə tətbiq edilən ən geniş yayılmış cəza növlərindən biri pul cəriməsidir. Lakin bəzi hallarda cərimənin müəyyən edilmiş müddətdə ödənilməməsi əlavə hüquqi nəticələrə səbəb ola bilər. Cəmiyyət arasında tez-tez "cərimə ödənilməzsə, şəxs həbs edilə bilərmi?" sualı müzakir

5 iyun
.

Ağdaşdakı qəzada yaralanan ikinci qardaş da öldü

Ötən gecə Ağdaşda baş vermiş qəzada xəsarət alan şəxs xəstəxanada vəfat edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Əlirza Lətifovun idarə etdiyi "VAZ-2106" markalı avtomobilin ağaca çırpılması nəticəsində yaralanan 41 yaşlı Ramil Həsənov xəstəxanada ölüb. Qeyd edək ki, onun qardaşı 37 yaşl

4 iyun
.

Konsulluğumuz Zeynəb Cavadlı məsələsini - Nəzarətə götürdü

Dubay Əmirinin qardaşı oğlu Şeyx Səid bin Məktum Əl-Məktumun keçmiş həyat yoldaşı, azərbaycanlı eks-gimnast Zeynəb Cavadlı ilə bağlı məsələ nəzarətə götürülüb. "Qaqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə -a Baş Konsulluqdan bildirilib. Məlumata görə, diplomatik nümayəndəlik Zeynəb Cavadlı ilə bağl

4 iyun
.

Sabah 32° isti olacaq

İyunun 5-də gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Gecə bəzi yerlərdə duman olacaq. Şimal-şərq küləyi gündüz cənub-şər

4 iyun
.

Azərbaycan Ordusunun hərbçisi həlak olub - FOTO

Kəlbəcər rayonu ərazisində Azərbaycan Ordusunun hərbçisi həlak olub. -ın əldə etdiyi məlumata görə, gizir Rəcəb Mənsimli xidmət zamanı baş verən hadisə nəticəsində həyatını itirib. İlkin məlumata əsasən, hadisə Kəlbəcərdə yerləşən Ömər aşırımı istiqamətində qeydə alınıb. Bildirilir ki, R.Mənsimli aşırımd

6 iyun
.

"Azərbaycan-ABŞ arasında ticarət dövriyyəsi 2,2 dəfə artaraq 296 milyon dollara yüksəlib" - DEPUTAT

Azərbaycan regional süni intellekt habına çevriləcək. xəbər verir ki, bunu Vüqar Bayramov Milli Məclisin növbədənkənar sessiyasının plenar iclasında bildirib. Onun sözlərinə görə, bu ilin ilk rübündə Azərbaycan ilə ABŞ arasında ticarət dövriyyəsi əvvəlki ilin eyni dövrü ilə müqayisədə 2,2 dəfə artara

5 iyun
.

Şənbə günü Bakıda 30 dərəcə isti olacaq

Bakıda və Abşeron yarımadasında iyunun 6-da hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, şimal-qərb küləyi gündüz cənub-şərq küləyi ilə əvəz olunacaq. Havanın temperaturu gecə 16-19 isti

5 iyun