Qışın gizli silahı: bu qarışım immuniteti gücləndirir

Qışın gizli silahı: bu qarışım immuniteti gücləndirir Soyuqdəymə və qripə qarşı təsirli hesab edilən təbii bir ikili diqqət çəkir. Bu qarışımın qripal infeksiyaların qarşısını almağa kömək etdiyi, eyni zamanda immun sistemini gücləndirdiyi bildirilir.

Ölkə.az xəbər verir ki, soyuq havaların başlaması ilə birlikdə qrip, zökəm və müxtəlif virus infeksiyalarının sayı artır. Qapalı məkanlarda daha çox vaxt keçirilməsi və immunitetin zəifləməsi xəstəlik riskini yüksəldir.

Xəstələnmək istəməyənlər isə öncədən tədbir görmək üçün qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirirlər. Bir çox insan dərman əvəzinə təbii üsullara üstünlük verərək çarəni mətbəxində axtarır.

Qış aylarında isti şorbalar daha çox istehlak olunur. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, şorbaya əlavə edilən sadə bir qarışım immuniteti "zireh" kimi qorumağa kömək edir.

Şorbaya əlavə edilən cəmi bir qaşıq limon və sarımsaq qarışımı C vitamini ilə orqanizmi dəstəkləyir, təbii antibiotik təsiri sayəsində isə xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.

Həm dadlı, həm də faydalı hesab edilən bu qarışımın boğaz ağrısı, halsızlıq və soyuqdəymə kimi şikayətlərin azalmasına kömək etdiyi bildirilir.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 873 Tarix: 21 yanvar 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bu vərdişi dəyişmək ömrü 3 il uzada bilər (ARAŞDIRMA)

45 yaşdan sonra qida vərdişində edilən dəyişikliklərin insan ömrünü təxminən 3 il uzada bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu beynəlxalq araşdırma İngiltərədəki UK Biobank ilə birgə həyata keçirilib. Araşdırmada 10 il ərzində 103 649 şəxsin 5 fərqli qidalanma vərdişi, ölüm nisbəti və həyat müddəti il

3 mart

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. Qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısını alır. Onun faydaları nədir?. Vitamin və minerallarla zəngin bir meyvə olan əncirin faydaları kifayə

1 mart

COVID-19-dan sonra təhlükə: Yeni fəsad üzə çıxdı

Keçirilmiş koronavirus (COVID-19) infeksiyası böyrək zədələnməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı araşdırma zamanı tədqiqatçılar üç milyondan çox insanın məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu nəticəyə gəliblər. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Communication

1 mart

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən yaxşı səhər vərdişi

Səhər oyandıqdan dərhal sonra bir çox insan ilk növbədə qəhvə fincanına əllərini uzadır. Lakin qastroenteroloqlar bildirirlər ki, bu, həzm sistemi sağlamlığına ən yaxşı təsir etmir. Çoxlu qəhvə istehlakı mədə selikli qişasını qıcıqlandıra, turşuluğun artmasına və ürək yanması, şişkinlik və qarın nahiyəsind

2 mart

Bu vərdiş ömrü 10 il qısaldırmış

Gerontoloqlar və uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, həyat tərzi insanın ömür uzunluğuna ciddi təsir göstərir və bu, təkcə genetika ilə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu barədə Almaniyanın "Focus" nəşri yazıb. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, sağlamlığa zərər verən risk faktorlarını

10 mart

Bu meyvələrdən uzaq durun - Qorxunc xəstəliklərə səbəb olur

Almanı hər zaman sağlamlıq rəmzi hesab etmişik, lakin Avropadan gələn son hesabat bu təsəvvürləri alt-üst edir. "PAN Europe" təşkilatının 2025-ci ilin sonunda apardığı araşdırma göstərir ki, marketlərdə satılan almaların içində bir yox, eyni anda bir neçə zəhərli kimyəvi maddə - "pestisi

9 mart

Oruc tutarkən artan şirniyyat istəyi təhlükəlidir

İftardan sonra yaranan şirniyyat istəyi zərərsiz görünsə də, səhv seçimlər həzm problemlərinə və qan şəkərində düşüb-qalxmağa səbəb ola bilər. Axşam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər oruc tutanlara bu işdə diqqətli olmağə məsləhət görür. Bəs, hansı şirniyyatlar daha sağlam seçim ola bilər?. Gün ərzind

5 mart

Valideynlərin hansı səhvləri uşaqların gec danışmalarına səbəb olur?

"Ekran qarşısında həddindən artıq vaxt keçirmək, valideynlərin uşağın istəklərini əvvəlcədən yerinə yetirməsi, ailədə zəif ünsiyyət və ortaq oyunların olmaması uşaqlarda nitq inkişafını ləngidə bilər". xəbər verir ki, bu fikirləri rusiyalı uşaq nevroloqu Olqa Butenko "İzvestiya" nəşrin

1 mart

Vitamin çatışmazlığı ilə mübarizədə ən yaxşı beş məhsul

Soyuqdəymə və qrip mövsümü milyonlarla insanın həyat keyfiyyətinə təsir göstərir. xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq-qastroenteroloq Nuriya Dianova -ya pəhriz əlavələrinə müraciət etmədən qida vasitəsilə immunitet sisteminin dəstəklənməsindən danışıb. Onun sözlərinə görə vitamin çatışmazlığı ilə mübarizəd

8 mart