Ən faydalı üzüm növü hansıdır? - Mütəxəssis açıqladı

Ən faydalı üzüm növü hansıdır? - Mütəxəssis açıqladı Rusiyalı diyetoloq Sofiya Kovanova üzüm seçərkən nələrə diqqət edilməli olduğunu izah edib.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə o, AİF.ru nəşrinə müsahibəsində danışıb.

Mütəxəssis qeyd edib ki, tünd rəngdə olan üzüm sortları ən faydalı hesab edilir.

"Antioksidantlarla ən zəngin olan tünd üzüm sortlarıdır, ardınca qırmızı sortlar, daha sonra isə yaşıl sortlar gəlir. Əzilməmiş üzümlər seçmək lazımdır. Əgər yanındakı budaqda çürümüş və ya kiflənmiş giləmeyvə olsa, həmin üzümü almamaq daha yaxşıdır", - deyə Sofiya Kovanova qeyd edib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, üzümün ən faydalı hissəsi qabığıdır, lakin mədə-bağırsaq traktı həssas olan insanlar onu həzm etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

"Lakin qabığı çıxarılarsa, o zaman üzümün elə bir faydası qalmayacaq və onu yeməmək də olar", - deyə Sofiya Kovanova əlavə edib.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 105 Tarix: 09 iyul 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Gənclik salatı - Dietoloq "gizli" resepti açıqladı

Sadə və əlçatan məhsullardan hazırlanan bu salat əsl vitamin mənbəyidir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, onun tərkibindəki faydalı maddələr orqanizmin qocalma prosesini ləngitməyə kömək edə bilər. bu resepti təqdim edir:. Zəncirotunun yarpaqları xüsusilə C, E, B2, B9, PP və K vitaminləri ilə zəngindir

9 iyul

Yumurtanın təzə olub-olmadığını anlamağın sadə yolları

Yumurtanın təzə olub-olmadığını yoxlamaq üçün ev şəraitində tətbiq edilə biləcək bir neçə sadə üsul var. Bu üsullar həm praktikdir, həm də heç bir əlavə avadanlıq tələb etmir. Ən çox istifadə olunan üsullar arasında su testi, yumurtanı qırarkən görünüşünə nəzarət və işığa tutma üsulu yer alır. Bu sad

9 iyul

COVID-19-dan sonra allergiya "partlayışı" müşahidə olunur

Rusiyanın Seçenov Universitetinin Molekulyar Tibb İnstitutunun immunopatologiya laboratoriyasının əməkdaşı, allerqoloq və immunoloq Kseniya Ryabova COVID-19 pandemiyasından sonra allergiya hallarının kəskin artması barədə danışıb. O, bu vəziyyəti koronavirus infeksiyasından sağalan xəstələrdə selikl

9 iyul

Qidalanan, böyüyən, bölünən hüceyrə hazırladılar

Minnesota Universitetinin alimləri qeyri-canlı kimyəvi komponentlərdən qidalana, böyüyə və bölünə bilən sintetik hüceyrə hazırlayıblar. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, tədqiqatçılar bunun canlı hüceyrələrin əsas xüsusiyyətlərini nümayiş etdirən ilk sintetik sistem olduğunu bildirirlər. SpudCel

9 iyul

Telefonun ekranında "E" hərfi: Sürətli interneti necə bərpa etmək olar?

Smartfon ekranında mobil şəbəkə göstəricisinin yanında görünən "E" hərfi internetin niyə kəskin şəkildə yavaşladığını göstərən əsas işarələrdən biridir. Bu zaman saytlar çətin açılır, media faylları yüklənmir, messencerlərdə problemlər yaranır, video və musiqi axını isə demək olar ki, istifadəy

7 iyul

Telefonunuza gizli hücum olur? - Bu cür biləcəksiniz

Müasir smartfonlarda şəxsi məlumatların böyük hissəsi saxlanıldığı üçün kibercinayətkarlar istifadəçilərin cihazlarına gizli şəkildə daxil olmağa çalışırlar. Mütəxəssislər smartfonun izlənilməsi və ya məlumatların oğurlanması ehtimalını göstərə biləcək əsas əlamətləri açıqlayıb, eyni zamanda istifadəçilər

7 iyul

NATO Zirvəsi üçün Türkiyəyə gələn xarici bloqer türk səhər yeməyinə heyran qaldı - VİDEO

Ankarada keçirilən NATO Zirvəsi yalnız qəbul edilən mühüm qərarlarla deyil, həm də Türkiyə mətbəxi ilə diqqət çəkib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Zirvə ilə əlaqədar Türkiyəyə səfər edən xarici bloqerlərdən biri qaldığı oteldə təqdim olunan ənənəvi türk səhər yeməyini böyük maraqla qarşılayıb

9 iyul

Məşhur yay ləzzəti ilə bağlı həkimdən xəbərdarlıq: Qarpız kimlər üçün təhlükəli ola bilər?

Qarpızın həddindən artıq yeyilməsi böyrək və şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Olqa Yamilova "RİA Novosti"yə müsahibəsində danışıb. Mütəxəssis qeyd edib ki, böyrək xəstəliyi olan və şişkinliyə meyilli insanla

7 iyul

Yay istisində ideal saç düzümü - Açıq saçlardan imtina etməyin vaxtıdır

Yay aylarında düzgün saç düzümü seçimi ən az geyim seçimi qədər vacibdir. İsti havalarda açıq saxlanılan saçlar boyun və çiyin nahiyəsində tərləməni artırır, narahatlıq yaradır və saçların daha tez çirklənməsinə səbəb olur. Mütəxəssislər bu səbəbdən yay mövsümündə saçları toplamağı, xüsusilə də topu

9 iyul