Rusiyalı psixoloq maliyyə qorxularından qurtulmağın yollarını açıqladı

Rusiyalı psixoloq maliyyə qorxularından qurtulmağın yollarını açıqladıMaliyyə qorxularını azaltmağın yolu özünüzə üç əsas sualı dürüst cavablandırmaqdan keçir.

Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixoloq İrina Korjayeva kp.ru saytına açıqlamasında bildirib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, insanlar ən çox işlərini və ya əmək qabiliyyətlərini itirməkdən çəkinirlər. Bu cür narahatlıqlar sabit gəlir olmadan vərdiş etdikləri həyat tərzini qoruyub saxlamaq çətinliyi ilə bağlıdır. Korjayeva qeyd edir ki, təşvişi sadəcə qəbul etmək kifayət deyil, onun kökünü və səbəblərini dərindən anlamaq lazımdır.

Psixoloq həyatı asanlaşdıracaq həmin üç sualı belə sıralayır:

1. Mən əslində nədən qorxuram? (Bu sual qorxunun əsas səbəbi ilə real vəziyyəti bir-birindən ayırmağa kömək edir).

2. Belə bir təhlükə həqiqətən də mövcuddurmu? (Vəziyyətin reallığını obyektiv qiymətləndirmək lazımdır).

3. Arzuolunmaz ssenarinin qarşısını almaq üçün indidən nə edə bilərəm?

Mütəxəssis vurğulayır ki, yalnız düşünməklə vəziyyəti dəyişmək mümkün deyil, konkret addımlar atmaq vacibdir. Korjayeva narahatlıqdan uzaqlaşıb praktik plana keçməyi tövsiyə edir: gəlir və xərclərinizi təhlil edin, mümkün riskləri qiymətləndirin və baş verə biləcək problemlərin qarşısını almaq üçün önləyici tədbirlər görün.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 301   Tarix: 09 iyul 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Məşhur müğənnilərin yeni albomları yolda qəzaların sayını artırırmış - Alimlər maraqlı əlaqə aşkarladılar

Harvard Tibb Məktəbinin alimləri məşhur sənətçilərin musiqi albomlarının işıq üzü görməsi ilə ABŞ yollarında baş verən yol-nəqliyyat hadisələrinin sayının artması arasında qanunauyğunluq aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanın "The Times" qəzeti məlumat yayıb. "Hadisələr

19 avqust
.

Bir fincan çay 66 yaşlı britaniyalının həyatını xilas etdi

Britaniya sakini, 66 yaşlı Kolin Hodckinson 2025-ci ildən etibarən udqunma çətinliyi və boğaz ağrısından əziyyət çəkirdi. O, dəfələrlə həkim müayinəsindən keçsə də, mütəxəssislər narahatlığın əsl səbəbini müəyyən edə bilməyib və ona dəfələrlə antibiotik təyin ediblər. Xəstəliyin dəqiq diaqnozunun müəyyənləşdirilməsin

18 avqust
.

Zibil deyib atmayın, kilosu SƏRVƏT DƏYƏRİNDƏDİR

Trüfel göbələyi dünyada lüks restoranların böyük maraq göstərdiyi ən qiymətli qida məhsullarından biridir. -a istinadən bildirir ki, torpağın bir neçə santimetr dərinliyində yetişən və xüsusi təlim keçmiş itlərin köməyi ilə axtarılan bu göbələk "qara almaz" adıyla tanınır. Bəzi növlərinin kiloqram

23 avqust
.

Çox danışmaq nəyə faydalıdır? - Alimlərdən maraqlı ARAŞDIRMA

Alimlər müəyyən ediblər ki, aktiv ünsiyyət beynin daha sağlam qocalması ilə əlaqəlidir. Ətrafdakılarla daha çox ünsiyyətdə olan yaşlı insanlarda koqnitiv funksiyaların zəifləməsi daha yavaş baş verir. xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "Alzheimer's & Dementia" jurnalında dərc olunub

18 avqust
.

Günəş tutulmasının insan beyninə gözlənilməz təsiri bəlli oldu - MARAQLI FAKT

İnsan orqanizmi Günəş tutulmasına reaksiya vermək qabiliyyətinə malikdir, lakin bu mexanizmdən gələn məlumat heç də həmişə şüura gedib çatmır. -ın xəbərinə görə, bu barədə Moskva Dövlət Universitetinin professoru, Rusiya Elmlər Akademiyasının İ.M.Seçenov adına Təkamül Fiziologiyası və Biokimya İnstitutunu

20 avqust
.

Limonu dondurucuda saxlamaq faydalıdırmı? - Çoxlarının bilmədiyi üsul

Limon vitamin C, müxtəlif antioksidantlar və bitki mənşəli faydalı maddələrlə zəngin sitrus meyvələrindən biridir. Son zamanlar sosial şəbəkələrdə limonu donduraraq istifadə etmək onun faydasını artırdığı barədə məlumat yayılır. xarici mediaya əlavə xəbər verir ki, limonu bütöv halda dondurmaq onun qabığ

23 avqust
.

ABŞ-də inşa edilən təyyarədaşıyan gəmi Trampın şərəfinə adlandırıla bilər

ABŞ-də inşa edilən və İkinci Dünya müharibəsi qəhrəmanı Doris Millerin şərəfinə adlandırılması planlaşdırılan "USS Doris Miller" təyyarədaşıyan gəmisinin adının dəyişdirilməsi ehtimalı nəzərdən keçirilir. Yeni ad olaraq ABŞ Prezidenti Donald Trampın adı təklif oluna bilər. -ın xəbərinə görə

21 avqust
.

Dərmanları qazlı su ilə içməyin - Müalicənizi dəyişdirəcək

Dərman qəbul edərkən onu hansı maye ilə içməyin əhəmiyyətsiz olduğunu düşünmək düzgün deyil. Bəzi içkilər preparatın qoruyucu örtüyünə təsir göstərə və dərmanın nəzərdə tutulduğundan daha tez həll olunmasına səbəb ola bilər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Semmelveys Universitetinin tədqiqatçılar

18 avqust
.

Təyyarə bələdçiləri və pilotlarla bağlı narahatedici ARAŞDIRMA

Çoxsaylı peşə nümayəndələri arasında ionlaşdırıcı şüalanmanın təsiri ilə əlaqəli xərçəngdən ən yüksək ölüm riski təyyarə bələdçilərində müşahidə olunur. Siyahıda ikinci yerdə pilotlar qərarlaşıblar. Harvard Tibb Məktəbinin alimləri bu qənaətə gəliblər. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "JAM

19 avqust