Gecə tez-tez oyanmağın əsas səbəbləri məlum oldu

Gecə tez-tez oyanmağın əsas səbəbləri məlum oldu Gecə tez-tez oyanmaq təkcə səs-küy və ya narahat yataqla bağlı olmaya bilər. Terapevt Maksim Qubkanın sözlərinə görə, bunun arxasında gizli sağlamlıq problemləri də dayana bilər.

Milli.Az xəbər verir ki,həkim bildirib ki, gün ərzində kifayət qədər su içməmək və ya axşam həddindən artıq maye qəbul etmək yuxunun tez-tez bölünməsinə səbəb ola bilər. Bundan başqa, yüngül görünən oynaq və bel ağrıları, reflüks, bağırsaq problemləri kimi narahatlıqlar da gecə oyanmalarını artıra bilər.

Mütəxəssis əlavə edib ki, xroniki stres və narahatlıq hormonal balansı pozaraq gecə tez-tez oyanma, kabuslar və keyfiyyətsiz yuxuya yol aça bilər.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

Maraqlı Baxılıb: 3165 Tarix: 09 avqust 2026

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qayınananın ərini qucaqlayan gəlinə hərəkəti müzakirə yaratdı - VİDEO

Ad günü qeyd edən cütlüyün romantik anlarına qayınananın müdaxiləsi sosial şəbəkələrdə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, yayılan görüntülərdə kişinin həyat yoldaşı ilə birlikdə ad günü tortunun qarşısında səmimi anlar yaşadığı görünür. Cütlük kamera qarşısında birlikdə poza verməyə hazırlaşarkən gözlənilmə

5 sentyabr

Döş qəfəsində yaranan ağrılar: Kardioloq təhlükəli əlamətləri açıqladı

"Döş qəfəsində yaranan ağrılar həm kardioloji, həm də psixosomatik mənşəli ola bilər". xəbər verir ki, bunu RT-yə rusiyalı terapevt-kardioloq, tibb elmləri namizədi Andrey Kondraxin deyib. Onun sözlərinə görə, psixoemosional ağrılar zamanı EKQ-də heç bir dəyişiklik müşahidə edilmir. Bu cü

4 sentyabr

Sirkə və sodanı unudun: Duş başlığını təzə kimi edir

Duş başlıqlarında zamanla yığılan ərp suyun axışını azaldır, başlıqdakı dəliklərin də tutulmasına səbəb olur. Təmizlikdə adətən sirkə və ya sodadan istifadə edilsə də, ərpi aradan qaldırmaq üçün fərqli bir məhsuldan da istifadə oluna bilər. Sitrik turşu duş başlığındakı ərpi həll etmək üçün istifad

6 sentyabr

Toyda bəyin dostlarının zarafatı müzakirə yaratdı - VİDEO

Toy mərasimlərindən birində bəyin dostlarının gəlinlə bağlı etdiyi maraqlı zarafat sosial şəbəkələrdə müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, xınayaxdı mərasimi zamanı gözlənilməz səhnə yaşanıb. Gəlindən başqa bəy üçün də bu mərasim icra edilib. Daha sonra bəyin dostları onun ətrafında dövrə vurara

5 sentyabr

Qaynananız sizə bu 6 hədiyyəni versə, götürməyin

Gəlin və qayınana münasibətləri hər zaman ailə daxilində ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri olub. Xalq inanclarında isə yalnız söz və davranışların deyil, insanların bir-birinə verdiyi bəzi əşyaların da ailə münasibətlərinə təsir göstərə biləcəyinə inanılıb. xəbər verir ki, qədim inanclara görə

4 sentyabr

Qonşusunu o halda görüb fotosunu paylaşdı: "Demək, tək deyilmişəm"

Türkiyədə sosial mediada paylaşılan bir fotoşəkil boşanma prosesində olan cütlüklərin yaşadığı problemləri yenidən gündəmə gətirib. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, bir vətəndaş boşanma mərhələsində olan qonşusunun gecəni evinin qarşısında park etdiyi avtomobildə keçirdiyini görüb. O, həmin anı

4 sentyabr

İnsan niyə yuxuda özünü hündürlükdən düşən görür?

Hündürlükdən düşmək ən çox görülən yuxulardan biridir. Bəzi insanlar yuxuda binadan, qayadan, pilləkəndən və ya naməlum bir yüksəklikdən düşdüyünü görür, hətta həmin anda qəfil oyanır. Bu yuxu çox real hiss oluna və insanda qorxu yarada bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin yanaşmasına görə, belə yuxuları

6 sentyabr

Eşşək dərisinə BÖYÜK TƏLƏBAT, milyonlarla heyvan qətl edilir - ARAŞDIRMA

Bir vaxtlar kənd təsərrüfatında yük daşıyan, su gətirən və insanların gündəlik işini asanlaşdıran eşşək son illərdə gözlənilmədən milyardlarla insanın diqqətindən kənarda qalan böyük bir beynəlxalq ticarətin mərkəzinə düşüb. Maraqlısı budur ki, bu ticarətdə əsas qiymətli məhsul nə ət, nə də süddür. Ə

3 sentyabr

Evliliyi boşanmaya aparan 5 səhv

Bir çox cütlük zamanın və gündəlik həyatın yaratdığı sınaqlardan keçə bilmir. Bəzən isə boşanmaya çox ciddi görünməyən, lakin illər ərzində münasibətləri tədricən dağıdan konkret davranışlar səbəb olur. xəbər verir ki, statistika hər evliliyin zamanın sınağından uğurla çıxmadığını göstərir. İllər keçdikc

4 sentyabr