Sağlamlıq xəbərləri

Yunan yoqurtunun faydaları. Necə hazırlanır?

Son illərdə qida sənayesində ən çox diqqət çəkən məhsullardan biri Yunan yoqurtudur. Qaynarinfo-nun verdiyi xəbərə görə, bir çox insan onu adi qatıqla səhv salsa da, əslində ciddi fərqlər mövcuddur. Yunan yoqurtu nədir?. Yunan yoqurtu — qatığın xüsusi üsulla süzülməsi nəticəsində hazırlanır. Onun tərkibindək

Bir dəfəyə 10 litr su içsəniz, nə baş verər? - Dəhşətli açıqlama

İnsan orqanizmi müxtəlif sınaqlara dözə bilir, amma birdən-birə 10 litr su içmək — faciə ilə nəticələnə bilər. -a istinadla bildirir ki, alimlər və həkimlər belə bir hərəkətə cəsarət edənləri hansı nəticələrin gözlədiyini izah ediblər. Qısa müddətdə 10 litr suyun qəbul edilməsi böyrəkləri həddindən artı

Alimlər xərçəngdən qoruyan məhsulun adını açıqlayıblar

Tərkibində heyvan zülalları olan qidaların istifadəsi ölüm riskinin artması ilə əlaqəli deyil və hətta xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətlər təmin edə bilər. Ölkə.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, tədqiqatda yaşı 19 və daha yuxarı olan təxminən 16 min insanın məlumatları təhlil edilib. Alimlə

Məşhur ağrıkəsici ürəyə zərər verirmiş

Populyar ağrıkəsicilərdən biri zərərli imiş. bildirir ki, bunu kardioloq Aurelio Rojas söyləyib. O, ibuprofenin ürəyə zərər verə biləcəyini bildirib. Onun sözlərinə görə xüsusilə uzun müddət yüksək dozada qəbul edildikdə və ya orqanizm həssas olduqda, bu dərman ürək üçün təhlükəli ola bilər. Rojas qey

Bakıda ən çox tələb olunan Masaj növləri hansılardır?

Bakıda masaj xidmətlərinə olan maraq son illərdə əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır. İnsanlar artıq masajı yalnız istirahət vasitəsi deyil, həm də sağlamlıq üçün mühüm dəstək kimi qəbul edirlər. Xüsusilə böyük şəhər stressi, oturaq həyat tərzi və idmanla məşğul olanların sayı artdıqca masaj xidmətlərin

Alimlər diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan üsul açıqlayıblar

Aralıq dənizi pəhrizinin kalori məhdudiyyəti, müntəzəm fiziki aktivlik və peşəkar dəstəklə birləşdirilməsi II tip şəkərli diabetin inkişaf ehtimalını 31% azaldır. "Report"un məlumatına görə, bu barədə "Science Daily" elmi jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunur. Harvard Universitetini

Diş ağardılması və müalicəsində edilən səhvlər

"Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Budəfəki buraxılışda ortoped-cərrah Rauf Cavadov diş sağlamlığı ilə bağlı bir sıra vacib məqamlardan danışıb. O, diş piqmentlərinin ağardılması üsullarını, ev şəraitində dişlərin düzgün təmizlənməsi yollarını izah edib. Həkim həmçinin implan

Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq

Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər bir qidanın orqanizmə təsiri onun yeyilmə vaxtından asılıdır. Sağlam qida hesab edilən almanın da düzgün zamanda yeyilməsi vacibdir. xəbər verir ki, səhərlər və günorta saatlarında alma bədəndəki metabolizmi sürətləndirir, bağırsaqların işləməsinə yardım edir və enerj

Azərbaycanda 24 uşaq sifilisə necə yoluxub?

Bu il yanvar-iyul aylarında ölkə üzrə sifilis diaqnozu ilə qeydə alınmış xəstələrin sayı 816 nəfər olub. Dövlət Statistika Komitəsindən (DSK) verilən məlumata görə, sifilis xəstəliyi aşkarlananların 492 nəfəri kişi, 324 nəfəri isə qadındır. Qeyd edilib ki, 0-17 yaş qrupu üzrə 24 nəfər bu xəstəliyə tutulub

Nevroloqdan yaddaşı gücləndirən 3 sadə üsul

"Yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün yeni məlumatı mahnı kimi oxuyun". Ölkə.az "Daily Mirror" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, bu barədə nevroloq Baibin Çen danışıb. O, yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək üç məşq adını çəkib. Onun sözlərinə görə, beynin əsas məşq üsulu yeni bacarıqlar

Mövsümi allergiyalara qarşı təbii üsullar

Havanın dəyişməsu ilə əlaqədar toz, polen və rütubət miqdarının artması bir çox insanlarda mövsümi allergiyaları daha da gücləndirir. Burun axması, gözlərin sulanması, boğazda qaşınma və yorğunluq bu allergiyaların əsas əlamətləri hesab olunur. Ölkə.az xəbər verir ki, dərman müalicəsi ilə yanaşı, bəz

Göz yaşlarınızı əsla saxlamayın - SƏBƏB?

"Göz yaşlarını saxlamaq immunitetin zəifləməsinə gətirib çıxarır". Ölkə.az "Metropoles" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, bu barədə psixiatr Yago Fernandes danışıb. O, göz yaşlarımızı və digər emosiyalarımızı saxlamamağa çağırıb. Psixiatr bu vərdişi sağlamlıq üçün təhlükəli adlandırıb

Boğaz ağrısı zamanı uzaq durmalı olduğunuz qidalar

Boğaz ağrısı zamanı bəzi qidalar xəstəliyin gedişatını daha da ağırlaşdıra, qıcıqlanmanı artıraraq sağalmanı ləngidə bilər. "Ölkə.az" xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qidaların istifadəsini qətiyyən tövsiyə etmir:. Çox isti və ya çox soyuq qidalar - selikli qişaya zərər verə bilər. Acılı v

Quru əncirin möcüzəvi faydaları

Quru əncir həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından çox faydalı meyvədir. Təbii şəkərləri, lif və vitaminlərlə zəngin olan quru əncir bir çox sağlamlıq problemlərinə qarşı təsir göstərir. xəbər verir ki, əsas faydalar bunlardır:. Həzm sistemini yaxşılaşdırır - Quru əncir liflə zəngindir və qəbizlik problemlərini

Kimlərə dondurma yemək olmaz?

Müntəzəm olaraq orta intensivlikdə qıcıqlandırıcı təsir orqanizmin davamlılığını artırır – bu da bərkitmə (müqaviməti gücləndirmə) prinsipinə əsaslanır. xəbər verir ki, bu barədə otorinolarinqoloq Anton Rizayev "Zdorovye Mail" portalına müsahibəsində dondurmanın hansı hallarda faydalı ola biləcəyini

Uşaqlarda diqqət əskikliyi və hiperaktiv pozğunluğu necə düzəltmək olar?

"Tədqiqatlar göstərir ki, Diqqət əskikliyi və hiperaktiv pozğunluğu (DEHB) olan uşaqlarda bəzi beyin bölgələri digər uşaqlara nisbətən ya daha kiçik, ya da fərqli işləyir". Bu barədə uşaq nevroloqu, həkim Vüsalə Nuriyeva -ə bildirib. Onun sözlərinə görə, Prefrontal korteks (Diqqət, planlama

Göbələk yedikdən sonra bu əlamətlər varsa... - Diqqətli olun!

Göbələyin rənginə, qoxusuna, dadına baxaraq zəhərli olub-olmadığını müəyyən etmək mümkün deyil. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, göbələk zəhərlənməsinin simptomları göbələkdə olan zəhərin növündən asılı olaraq dəyişə və iki-altı saat ərzində özünü göstərə bilər. İlkin simptomlara başgicəllənmə

Canan Karataydan çay içənlərə bəd xəbər

Canan Karatay son vaxtlar artan qan azlığı ilə bağlı mühüm açıqlamalar verib. O, həmçinin yeməkdən sonra çaydan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb. xəbər verir ki, türkiyəli prof.dr.Canan Karatay xroniki halsızlıq, baş ağrıları, yuxululuğun səbəblərini açıqlayıb. Sağlamlıq sahəsində təəccüblü açıqlamalar

Evinizdəki ən böyük düşməniniz: Böyrəklərinizi dializə aparır

Həddindən artıq duz istehlakı böyrək sağlamlığı üçün ciddi risk yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yüksək natrium qəbulu xroniki böyrək xəstəliyinə səbəb ola və ölüm riskini artıra bilər. Araşdırmalar göstərir ki, gündəlik çox duz yemək böyrək funksiyasının tədricən pozulması ilə sıx bağlıdır. Böyrəklə

Ayaqda yaranan qəfil ağrı ciddi xəstəliyin xəbərçisi ola bilər

Dermatoloq Aleksandra Fileva bildirib ki, ayaqda qəfil və əsassız birtərəfli ağrı ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər. Onun sözlərinə görə, bu simptom çox vaxt venoz qapaqların zəifləməsi və damar divarının elastikliyini itirməsi ilə bağlı varikoz damarlarını göstərə bilər. Varikozun əsas əlamətləri arasınd

Pulmonoloq: "Siqaret tüstüsü saçdan, dəridən və paltardan da orqanizmə keçir"

"Tütün tüstüsündən qorunmaq üçün siqaret çəkən şəxsdən ən azı 20 metr aralıda olmaq lazımdır". -ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı pulmonoloq, allerqoloq-immunoloq və pediatr Pavel Berejanski xəbərdarlıq edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, tütün tüstüsü hissəcikləri 20 metr məsafəy

Yeməkdən əvvəl bir stəkan su içməyin orqanizmə təsiri - Həkim açıqladı

"Mineral su meteorizmi azaltmağa, həzmi yaxşılaşdırmağa və köpü aradan qaldırmağa kömək edir". xəbər verir ki, diyetoloq Blanka Qarsia Orea "El Economista" nəşrinə müsahibəsində yeməkdən sonra mədədə narahatlıq və həzm problemləri riskini azaltmağın sadə üsullarından danışıb. Həki

Qarpız qabığının sirri: Yaponların uzun ömrünün GİZLİ resepti

xəbər verir ki, əksər ölkələrdə zibil kimi atılan qarpız qabığı Yaponiyada sözün əsl mənasında şəfa deposu kimi qiymətləndirilir. Yapon bazarlarında qarpız dilimlərinin yaşıl qabıqları xüsusi qablaşdırılaraq satılır və alıcıların böyük marağına səbəb olur. Niyə bu qədər dəyərlidir?. Yapon alimlərini

"Keçmişdə doğuş rahat olurdu" mifi, ana olmaq istəyənlərin qorxduğu məqamlar - Ginekoloqla müsahibə - VİDEO

Mama ginekoloq Aytəkin Allahverdiyeva vaxtından əvvəl doğuş, hamilələrin rastlaşdığı problemlər, qeysəriyyə əməliyyatları, hamiləlik dövründə qidalanma və s. mövzularda qadınları ən çox maraqlandıran mövzularda Ölkə.Az-a müsahibə verib. Sözügedən müsahibəni təqdim edirik:. - Son illərdə erkən doğuşları

Bu qidaları yesəniz, payızda HEÇ XƏSTƏLƏNMƏYƏCƏKSİNİZ

Mövsüm dəyişikliyi ilə birlikdə orqanizm də müəyyən çətinliklərlə üzləşir. Yayın isti havasından sonra payızın sərin və dəyişkən iqlimi immun sistemi zəiflədə, yorğunluq və xəstəliklərə yol aça bilər. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, bu dövrdə qidalanmaya diqqət etmək və immuniteti gücləndirə

Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir

Diş rəngindəki dəyişiklik sadəcə estetik məsələ deyil, bəzən ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. Ağız və diş sağlamlığı mütəxəssisi Allen Zhang diş rənglərinin hansı xəstəliklərlə bağlı ola biləcəyini izah edib. Dişlər həm görünüş, həm də ümumi sağlamlıq üçün vacibdir. Çay və qəhvə kimi içkilə

İsti havada soyuq dondurmanın zərərləri: Həkimlərdən xəbərdarlıq

Yay aylarında havaların kəskin istiləşməsi ilə birlikdə insanların sərinləmək üçün dondurmaya daha çox üstünlük verməsi müşahidə olunur. Bəs isti havada soyuq dondurmanın zərərləri nələrdir? . xəbər verir ki, mütəxəssislər isti havada soyuq dondurma yeməyin müəyyən sağlamlıq riskləri yaratdığını bildirirlər

Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı

Mütəxəssislər asqırmanı saxlamamağı tövsiyə edirlər. Çünki bu vərdiş göründüyü qədər zərərsiz deyil və ciddi sağlamlıq fəsadlarına yol aça bilər. xəbər verir ki, tibbi araşdırmalara əsasən, asqırmanı zorla saxlamaq nəticəsində baş və boyun nahiyəsində təzyiq kəskin şəkildə arta bilər. Bu isə qulaq pərdəsini

Manqo şəkər xəstələri üçün zərərli deyilmiş - Yeni araşdırma ümid verir

İllərdir 2-ci tip şəkər xəstələri üçün təhlükəli hesab edilən manqo ilə bağlı yeni elmi araşdırmalar fərqli nəticələr ortaya qoyub. Hindistanda aparılan klinik tədqiqatlara əsasən, ölçülü və düzgün formada istehlak edildikdə manqo şəkər xəstələri üçün zərərli deyil, əksinə müəyyən faydalar verə bilər

Balığın insan bədəninə hansı ZİYANLARI VAR?

Balıq sağlam qidalanma üçün vacib məhsullardan biridir. O, yüksək keyfiyyətli protein, omeqa-3 yağ turşuları, D vitamini və bir sıra minerallarla zəngindir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, balığın müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəliklərinin riskini azalda, beyin fəaliyyətini gücləndirə v