Niyə hər gün duş qəbul etməməlisiniz - FƏSADLARI

Niyə hər gün duş qəbul etməməlisiniz - FƏSADLARIhəkimlər bildirirlər ki, hər gün duş qəbul etməyə ehtiyac yoxdur və bu vərdiş hətta zərər verə bilər. Britaniyalı həkim Şeril Litqou qeyd edir ki, gündəlik duş qəbul etmək məcburi gigiyenik prosedur deyil. Üstəlik, həddindən artıq tez-tez yuyunmaq dərinin təbii qoruyucu baryerini məhv edərək ona zərər verə bilər.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, səhər duşu həqiqətən də stresi azaltmağa, gümrah hiss etməyə və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Lakin gündəlik duş qəbul etmək, xüsusilə də isti su ilə, dərini quruda bilər, qıcıqlanma, qaşınma yarada və hətta orqanizmin infeksiyalara və allergenlərə qarşı müqavimətini azalda bilər.

Dəri həkimləri vurğulayırlar ki, həddindən artıq sabun və antibakterial vasitələrdən istifadə yalnız zərərli deyil, həm də faydalı mikroorqanizmləri məhv edir. Dərinin mikrobiomu pozulduqda, iltihab, ekzema və digər dermatoloji problemlər yarana bilər.

Şeril Litqou tövsiyə edir ki, hər gün tam duş qəbul etmək əvəzinə, əsas bədən hissələrinin – qoltuqaltı, qasıq və ayaqların təmizliyinə diqqət yetirmək kifayətdir. Bu, dərinin təbii mikroflorasını qoruyaraq quruluğun qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Mütəxəssislərin fikrincə, optimal yuyunma rejimi həftədə 2-3 dəfədir, lakin bu, insanın həyat tərzindən asılıdır. Məsələn, intensiv fiziki fəaliyyət, güclü tərləmə və ya çirklə təmasdan sonra duş qəbul etmək mütləq lazımdır. Bundan əlavə, təkcə yuyunma tezliyi deyil, suyun temperaturu da önəmlidir.

Çox isti duş dərinin lipid qatını məhv edərək onu xarici qıcıqlandırıcılara qarşı həssas edə bilər. Buna görə həkimlər ilıq su istifadə etməyi və yuyunduqdan sonra nəmləndirici vasitələrdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər ki, dərinin nəmlik balansı qorunsun.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 482   Tarix: 17 mart 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

"Elay İnşaat" cərimələndi - SƏBƏB

Əmək hüquqlarının pozulması ilə bağlı şirkət 20 min manat, direktoru isə 3 min manat cərimələnib. bildirir ki, bu barədə Nəsimi rayon prokurorluğundan məlumat verilib. Məlumata görə, əmək hüquqlarının pozulması hallarına qarşı mübarizə davam etdirilir. "Elay İnşaat" MMC tərəfindən işçiləri

17 mart
.

Arif Alışanovun qardaşı oğlunun işində qadağa - Jurnalistlər qapı arxasında qaldı

Üç sahibkarın ümumilikdə 4 milyon manatını ələ keçirməkdə ittiham olunan 33 yaşlı birjaçı Nizami Alışanın cinayət işi üzrə məhkəmə gedir. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, ölkə gündəmində geniş maraq doğuran məhkəmə istintaqı ardıcıl ikinci iclasdır ki, media nümayəndələrinin üzünə qapadılıb

17 mart
.

Bu internat məktəblərində uşaqlara vaxtı keçmiş qida və dərman verilib

İnsan Hüquqları üzrə Müvəkkil (Ombudsman) Səbinə Əliyevanın Milli Preventiv Qrupunun üzvləri Elm və Təhsil Nazirliyinin nəznindəki E.Quliyev adına Sağlamlıq imkanları məhdud uşaqlar üçün 9 nömrəli xüsusi internat məktəbində və E.Mirzəyev adına Sağlamlıq imkanları məhdud uşaqlar üçün 6 nömrəli Respublik

17 mart
.

"Gemza Group" MMC ölkədən pul çıxarıb? – Məhkəmə

Mühəndislik, satınalma və tikinti şirkəti kimi fəaliyyət göstərən "Gemza Group" MMC ölkədən külli miqdarda pul çıxarmaqda günahlandırılır. xəbər verir ki, "Gemza Group" şirkəti İnzibati Xətalar Məcəlləsinin iqtisadi fəaliyyət qaydaları əleyhinə olan 430.4-cü maddəsini pozub. Tələb

17 mart
.

Övladlarının əlini yandıran anaya - Bu cəza verildi

Abşeron rayonunda azyaşlı övladlarının əlini yandıran qadın cinayət məsuliyyətinə cəlb edilib. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, 1992-ci il təvəllüdlü Arzu Yusifovaya (soyadlar şərtidir) Cinayət Məcəlləsinin 133.2.4-cü (Əzab vermə - yetkinlik yaşına çatmayan, habelə köməksiz vəziyyətdə ola

17 mart
.

"XII Qlobal Bakı Forumunda müzakirə edilən məsələlər dünyada sülhün təşviqinə töhfə verəcək" - MƏQALƏ

Mart ayının 13-də ölkəmiz daha bir mötəbər beynəlxalq tədbirə ev sahibliyi edib. Bakıdakı Gülüstan sarayında Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin himayəsi altında və Nizami Gəncəvi Beynəlxalq Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə "Dünya düzəninin yenidən düşünülməsi: Çağırışların fürsətə çevrilməsi"n

17 mart
.

"Dedi ki, bu gün qayıtmasam, narahat olma" - Video

AZAL-ın Aktau yaxınlığında qəzaya uğrayan təyyarəsinin kapitanı, Milli Qəhrəman İqor Kşnyakinin xanımı Yana Kşnyakina "İTV"yə müsahibə verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Milli Qəhrəmanın xanımı onun illər əvvəl Ukraynaya etdiyi səfərdən bəhs edib. Ukraynalı Yana ilə rus İqorun yollar

17 mart
.

Prezident İlham Əliyevin "Euronews" televiziyasına verdiyi müsahibəsi onun qalib ölkənin güclü lideri olduğunu bir daha sübut etdi

"XII Qlobal Bakı Forumun iştirakçılar ənənəvi olaraq qlobal gündəlikdə duran məsələlər barədə öz mövqelərini, fikirlərini və yanaşmalarını bölüşdülər". Bunu -a danışan "BİG Media" MMC-nin direktoru Emil Əkbərov bildirib. Emil Əkbərov qeyd edib ki, Prezident İlham Əliyevin "Euronews"

17 mart
.

"Qlobal maraqlar regional və dövlətlərarası gərginliklər üçün zəmin yaradır" - DEPUTAT

Cənab Prezident İlham Əliyev strateji düşüncə qabiliyyəti, situasiyaya uyğun qərar qəbul etmə bacarığı ilə praqmatik lider kimi hər zaman dünya mediasının diqqət mərkəzindədir. Ölkə rəhbərimizin XII Qlobal Bakı Forumu çərçivəsində " Euronews" televiziyasına verdiyi müsahibə bunun bariz nümunəsidir

17 mart