Niyə hər gün duş qəbul etməməlisiniz - FƏSADLARI

Niyə hər gün duş qəbul etməməlisiniz - FƏSADLARIhəkimlər bildirirlər ki, hər gün duş qəbul etməyə ehtiyac yoxdur və bu vərdiş hətta zərər verə bilər. Britaniyalı həkim Şeril Litqou qeyd edir ki, gündəlik duş qəbul etmək məcburi gigiyenik prosedur deyil. Üstəlik, həddindən artıq tez-tez yuyunmaq dərinin təbii qoruyucu baryerini məhv edərək ona zərər verə bilər.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, səhər duşu həqiqətən də stresi azaltmağa, gümrah hiss etməyə və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Lakin gündəlik duş qəbul etmək, xüsusilə də isti su ilə, dərini quruda bilər, qıcıqlanma, qaşınma yarada və hətta orqanizmin infeksiyalara və allergenlərə qarşı müqavimətini azalda bilər.

Dəri həkimləri vurğulayırlar ki, həddindən artıq sabun və antibakterial vasitələrdən istifadə yalnız zərərli deyil, həm də faydalı mikroorqanizmləri məhv edir. Dərinin mikrobiomu pozulduqda, iltihab, ekzema və digər dermatoloji problemlər yarana bilər.

Şeril Litqou tövsiyə edir ki, hər gün tam duş qəbul etmək əvəzinə, əsas bədən hissələrinin – qoltuqaltı, qasıq və ayaqların təmizliyinə diqqət yetirmək kifayətdir. Bu, dərinin təbii mikroflorasını qoruyaraq quruluğun qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Mütəxəssislərin fikrincə, optimal yuyunma rejimi həftədə 2-3 dəfədir, lakin bu, insanın həyat tərzindən asılıdır. Məsələn, intensiv fiziki fəaliyyət, güclü tərləmə və ya çirklə təmasdan sonra duş qəbul etmək mütləq lazımdır. Bundan əlavə, təkcə yuyunma tezliyi deyil, suyun temperaturu da önəmlidir.

Çox isti duş dərinin lipid qatını məhv edərək onu xarici qıcıqlandırıcılara qarşı həssas edə bilər. Buna görə həkimlər ilıq su istifadə etməyi və yuyunduqdan sonra nəmləndirici vasitələrdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər ki, dərinin nəmlik balansı qorunsun.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 453   Tarix: 17 mart 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Övladlarının əlini yandıran anaya - Bu cəza verildi

Abşeron rayonunda azyaşlı övladlarının əlini yandıran qadın cinayət məsuliyyətinə cəlb edilib. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, 1992-ci il təvəllüdlü Arzu Yusifovaya (soyadlar şərtidir) Cinayət Məcəlləsinin 133.2.4-cü (Əzab vermə - yetkinlik yaşına çatmayan, habelə köməksiz vəziyyətdə ola

17 mart
.

Sertifikasiyadan keçməyib, texniki universiteti bitirən Nigar Rüfət necə həkim olub?

"Laser Beauty Clinic"ası ilə bağlı qalmaqal davam edir. Məlumat üçün bildirək ki, Səhiyyə Nazirliyinin bir müddət əvvəl apardığı yoxlamalar nəticəsində "Laser Beauty Clinic"in filiallarından birində (Bakı şəhəri, Yasamal rayonu, İsmayılbəy Qutqaşınlı küçəsi) nöqsanlar aşkar edili

17 mart
.

DİN əməkdaşlarının maaşları ilə bağlı Nazirlər Kabinetindən QƏRAR

Nazirlər Kabineti "Azərbaycan Respublikası Daxili İşlər Nazirliyinin xüsusi rütbəsi olan əməkdaşlarının, dövlət qulluqçusu olmayan mülki işçilərinin aylıq vəzifə (tarif) maaşlarının və xüsusi rütbəsi olan əməkdaşlarının xüsusi rütbəyə görə maaşlarının məbləğlərinin təsdiq edilməsi haqqında"

17 mart
.

Şirvan şəhəri 21 nömrəli orta məktəbin direktoruna ŞOK İTTİHAM -müəllimin Almaniyaya siyasi qaçqın kimi getməsinə dəstək verib?!

Şirvan şəhəri 21 nömrəli orta məktəbinin direktoru Səadət xanım və məktəbin ingilis dili müəllimi Maral Allahverdiyeva haqqında ciddi ittihamlar səsləndirilib. İddialara görə, direktor Səadət xanımın dəstəyi ilə Maral Allahverdiyeva ailəsi ilə birlikdə Almaniyaya Qaçqınlıq Statusu almaq məqsədilə kö

17 mart
.

Şəkidə məktəblini sinif yoldaşları dağa apararaq DÖYDÜLƏR: Polis araşdırmalara BAŞLADI

Şəkidə məktəblilər arasında dava birinin xəsarət alması ilə nəticələnib. Şəhər məktəblərindən birinin 11-ci sinif şagirdini 4 nəfər sinif yoldaşı dağa apararaq vəhşicəsinə döyüb. Məsələ ilə bağlı Daxili İşlər Nazirliyinin (DİN) Mətbuat Xidmətinin Şəki regional qrupundan -ın sorğusuna cavab olaraq bildirili

17 mart
.

Ziyadxan Əliyevin dəfn yeri açıqlandı

Əməkdar incəsənət xadimi Ziyadxan Əliyevin dəfn yeri açıqlanıb. Mərhumun ailə üzvlərinin Qaynarinfo-ya verdiyi məlumata görə, Ziyadxan Əliyev Buzovna qəbiristanlığında dəfn olunacaq. Ailə üzləri onun onkoloji xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini bildirib:. "Ölüm onu aldı əlimizdən. Qısa zamanda apard

17 mart
.

Bakıda vətəndaş restoranda iftar zamanı öldü

Bakıda vətəndaş iftar zamanı ölüb. -a istinadən xəbər verir ki, hadisə martın 15-də paytaxtın Səbail rayonunun Badamdar qəsəbəsində yerləşən restoranda baş verib. İftar süfrəsi arxasında olan Şəhriyar Əli oğlu Cəfərovun halı qəfildən pisləşib. Hadisə yerinə təcili tibbi yardım briqadası çağırılıb v

17 mart
.

"Elay İnşaat" cərimələndi - SƏBƏB

Əmək hüquqlarının pozulması ilə bağlı şirkət 20 min manat, direktoru isə 3 min manat cərimələnib. bildirir ki, bu barədə Nəsimi rayon prokurorluğundan məlumat verilib. Məlumata görə, əmək hüquqlarının pozulması hallarına qarşı mübarizə davam etdirilir. "Elay İnşaat" MMC tərəfindən işçiləri

17 mart
.

Bu universitet tələbələrə iki aydır təqaüd ödəmir?

Azərbaycan Dillər Universitetinin (ADU) tələbələri 2 aya yaxındır təqaüdlərinin gecikdirildiyini iddia edir. Bu barədə məlumat -in "qaynar xətti"nə daxil olub. Bildirilib ki, tələbələr fevral və mart aylarının təqaüdlərini hələ də ala bilməyiblər. Məsələ ilə bağlı, Azərbaycan Dillər Universitetini

17 mart