Niyə hər gün duş qəbul etməməlisiniz - FƏSADLARI
həkimlər bildirirlər ki, hər gün duş qəbul etməyə ehtiyac yoxdur və bu vərdiş hətta zərər verə bilər. Britaniyalı həkim Şeril Litqou qeyd edir ki, gündəlik duş qəbul etmək məcburi gigiyenik prosedur deyil. Üstəlik, həddindən artıq tez-tez yuyunmaq dərinin təbii qoruyucu baryerini məhv edərək ona zərər verə bilər.
Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, səhər duşu həqiqətən də stresi azaltmağa, gümrah hiss etməyə və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Lakin gündəlik duş qəbul etmək, xüsusilə də isti su ilə, dərini quruda bilər, qıcıqlanma, qaşınma yarada və hətta orqanizmin infeksiyalara və allergenlərə qarşı müqavimətini azalda bilər.
Dəri həkimləri vurğulayırlar ki, həddindən artıq sabun və antibakterial vasitələrdən istifadə yalnız zərərli deyil, həm də faydalı mikroorqanizmləri məhv edir. Dərinin mikrobiomu pozulduqda, iltihab, ekzema və digər dermatoloji problemlər yarana bilər.
Şeril Litqou tövsiyə edir ki, hər gün tam duş qəbul etmək əvəzinə, əsas bədən hissələrinin – qoltuqaltı, qasıq və ayaqların təmizliyinə diqqət yetirmək kifayətdir. Bu, dərinin təbii mikroflorasını qoruyaraq quruluğun qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Mütəxəssislərin fikrincə, optimal yuyunma rejimi həftədə 2-3 dəfədir, lakin bu, insanın həyat tərzindən asılıdır. Məsələn, intensiv fiziki fəaliyyət, güclü tərləmə və ya çirklə təmasdan sonra duş qəbul etmək mütləq lazımdır. Bundan əlavə, təkcə yuyunma tezliyi deyil, suyun temperaturu da önəmlidir.
Çox isti duş dərinin lipid qatını məhv edərək onu xarici qıcıqlandırıcılara qarşı həssas edə bilər. Buna görə həkimlər ilıq su istifadə etməyi və yuyunduqdan sonra nəmləndirici vasitələrdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər ki, dərinin nəmlik balansı qorunsun.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial Baxılıb: 424 Tarix: 17 mart 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
"Elay İnşaat" cərimələndi - SƏBƏB
Əmək hüquqlarının pozulması ilə bağlı şirkət 20 min manat, direktoru isə 3 min manat cərimələnib. bildirir ki, bu barədə Nəsimi rayon prokurorluğundan məlumat verilib. Məlumata görə, əmək hüquqlarının pozulması hallarına qarşı mübarizə davam etdirilir. "Elay İnşaat" MMC tərəfindən işçiləri
17 martNazirlik daha bir restoranın qapılarını MÖHÜRLƏDİ
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin Dövlət Yanğın Nəzarəti Xidməti səlahiyyətləri daxilində ölkə ərazisində yanğın təhlükəsizliyinin təmin edilməsi məqsədilə zəruri tədbirlərin görülməsini davam etdirir. xəbər verir ki, bu çərçivədə, Dövlət Yanğın Nəzarəti Xidməti tərəfindən Qusar rayonu, Qayakənd kəndi ərazisind
17 martNağdəli Xəlilov vəfat edib
Rəssam Nağdəli Xəlilov vəfat edib. xəbər verir ki, bu barədə APA-ya "Xəzər" Muzey Mərkəzinin təsisçisi Səyavuş Əlizadə məlumat verib. Qeyd edək ki, Nağdəli Xəlil oğlu Xəlilov 1 iyun 1946-cı ildə Ermənistanın Masis rayonunda (Qəmərli) anadan olub. O, 1972-ci ildə Əzim Əzimzadə adına Rəssamlı
17 martBakıda yeni park salınacaq
Bakı şəhərində yeni park salınacaq. -a istinadən xəbər verir ki, park Nərimanov rayonu, Əhməd Bəy Ağaoğlu, Təbriz və Tələt Şıxəliyev küçələrinin əhatəsində salınacaq. Artıq bununla bağlı Bakı şəhər İcra Hakimiyyəti başçısının tabeliyində "Bakı Şəhər Əsaslı Tikinti və Təmir" Məhdud Məsuliyyətl
17 mart"Bu imtahanı verənlər biləcək ki..."- DİM sədri ictimaiyyətə səsləndi
"Siz bilirsiniz ki, mənim yaşıdlarım 7 yaşa qədər azərbaycandilli ailədə böyüyən bir uşaq rus məktəbinə gedir və ömür boyu bütün təhsilini rus dilində alır, elmi əsərləri rus dilində yazırdı. Amma biz azərbaycanlıyıq və Azərbaycan dili kimliyimizi müəyyən edən ən vacib amildir". Ölkə.Az xəbə
17 martBu il nə qədər fitrə zəkatı verilməlidir? - QMİ-dən AÇIQLAMA
Mart ayının 30-u Ramazan bayramıdır. Orucluğun mühüm əməllərindən biri olan fitrə zəkatının verilməsinin vaxtı Ramazan ayının son günüdür. İnsanlar öz qohumları, qonşuları arasında, ümumiyyətlə, ətrafdakı kasıb ailəyə fitrə zəkatını bayram namazına qədər versə, daha yaxşıdır. Bunu Trend-ə Qafqaz Müsəlmanlar
17 martNövbəti 5 gün güclü külək əsəcək
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı xəbərdarlıq verilib. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, martın 18-23-də Bakıda və Abşeron yarımadasında, eyni zamanda bəzi bölgələrdə gözlənilən küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı xəbərdarlıq verib. Ağstafa, Tovuz
17 martBu internat məktəblərində uşaqlara vaxtı keçmiş qida və dərman verilib
İnsan Hüquqları üzrə Müvəkkil (Ombudsman) Səbinə Əliyevanın Milli Preventiv Qrupunun üzvləri Elm və Təhsil Nazirliyinin nəznindəki E.Quliyev adına Sağlamlıq imkanları məhdud uşaqlar üçün 9 nömrəli xüsusi internat məktəbində və E.Mirzəyev adına Sağlamlıq imkanları məhdud uşaqlar üçün 6 nömrəli Respublik
17 martBu universitet tələbələrə iki aydır təqaüd ödəmir?
Azərbaycan Dillər Universitetinin (ADU) tələbələri 2 aya yaxındır təqaüdlərinin gecikdirildiyini iddia edir. Bu barədə məlumat -in "qaynar xətti"nə daxil olub. Bildirilib ki, tələbələr fevral və mart aylarının təqaüdlərini hələ də ala bilməyiblər. Məsələ ilə bağlı, Azərbaycan Dillər Universitetini
17 mart