Sağlamlıq xəbərləri

Yataqda hərəkətsiz qalmaq beynin xəbərdarlıq mesajıdır - Açıqlama

Telefonla yataqda uzun müddət uzanmaq və gündəlik işlərdən imtina etmək bəzən tənbəllik deyil, psixoloji və fiziki resursların tükənməsi ilə bağlıdır. xəbər verir ki, bu barədə "gazeta"ya açıqlamasında psixoloq, Piroqov Universitetinin dosenti Vladislav Sotnikov bildirib. "Belə hallard

Bu dərmanları qəbul edirsinizsə, yaşıl çay içməyin - Xəbərdarlıq

Milyonlarla insanın gündəlik həyatında sağlamlıq rəmzi kimi qəbul etdiyi yaşıl çay bəzi dərmanlarla birlikdə təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, əczaçılar və qidalanma mütəxəssisləri xəbərdarlıq ediblər ki, yaşıl çay müəyyən dərmanların təsirini azalda və ya onların yan təsirlərini gücləndirə bilər

Hamının zərərsiz bildiyi bu hərəkət korluğa səbəb ola bilər - Açıqlama

Gözləri tez-tez ovmaq sadə vərdiş kimi görünsə də, ciddi fəsadlara yol aça bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı oftalmoloq Ksenia Qorbaçeva bildirib. Gözləri ovmaq əvəzinə süni göz yaşı damcıları, fizioloji məhlul ilə yuma, allergiya zamanı isə sərin kompreslər tətbiq etmək daha təhlükəsizdir. "B

Dişlərinizi qoruyun

Dişlər bədənimizdə ən çox qulluq tələb edən orqandır. Baxımsızlıq, diqqətsizlik vacib bədən üzvümüzlə erkən vidalaşmağımıza səbəb ola bilər. Axşam.az dişlərə qulluqla bağlı bəzi tövsiyyələri təqdim edir. 1. Şirniyyat yemək dişlərə ən çox ziyan vuran vərdişdir. Vazkeçə bilmədiyimiz bu yeməkləri yedikdə

Kişilər daha çox infarkta məruz qalırlar – SƏBƏBLƏR

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında ilk sırada dayanır. Statistikalara görə, infarkt qadınlara nisbətən kişilərdə daha çox rast gəlinir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu fərqin həm bioloji, həm də həyat tərzi ilə bağlı səbəbləri olduğunu bildirirlər. Qadınlarda estrogen hormonu müəyyə

Evdə hazırlanan yarımfabrikat qidalar TƏHLÜKƏLİDİR? - Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Son dövrlərdə ev şəraitində hazırlanan və buzxanada saxlanılan qidaların istifadəsi geniş yayılıb. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu məhsullar düzgün saxlanılmadıqda sağlamlıq üçün risk yarada bilər. xəbər verir ki, qidaların təhlükəsizliyi əsasən saxlanma müddəti və temperaturla bağlıdır

Altsheymer tarixə qovuşur? - Bu il öyrəndiyimiz ümidverici beş yenilik

Altsheymer xəstəliyi demensiya hallarının 60–80 faizini təşkil edir. Son illərdə diaqnoz və müalicə sahəsində mühüm irəliləyişlər əldə olunub. Qaynarinfo xəbər verir ki, 2024-cü ildə yayımlanan Lancet Komissiyasının hesabatına görə, demensiya hallarının təxminən yarısı risk faktorlarının aradan qaldırılmas

Yuxusuzluğa səbəb ola bilən təhlükəli xəstəliklər

"Yuxusuzluq bir sıra təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər". Ölkə.az "Metropoles"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə somnoloq Rafael Viqnal da Kosta danışıb. Onun sözlərinə görə, yuxusuzluğa hipertoniya (yüksək qan təzyiqi), ürək çatışmazlığı, şəkərli diabet, yuxuda tənəffü

Niyə bitki çayları içməliyik?

Bitki çaylarının insan orqanizminə faydası çoxdan sübut olunub və ona görə də hər onlardan faydalanmağa çalışır. Bitkilərdən dəmlənmiş çayların içilməsi immuniteti gücləndirir, artıq çəkidən qoruyur, eyni zamanda, bəzi ağrıların aradan qalxmasına kömək edir. bitki çaylarının xüsusiyyətlərini təqdim edir:

İnsan orqanizmində 6 lazımsız orqan: Onların heç bir funksiyası yoxdur

İnsan orqanizmi mürəkkəb quruluşa malik olsa da, o da qüsursuz deyil. Bəzi orqanlar artıq faydalı funksiyaları yerinə yetirmir, bəzən isə zərər də verə bilir. Bu cür orqanlar rudiment adlanır. Onlar qədim insan üçün vacib olsa da, təkamül prosesində əhəmiyyətini itirib. heç bir ehtiyacımız olmayan ə

İçindəkilər ayrılıqda faydalıdırsa, burqer özü niyə zərərlidir?

Burqer gündəlik qidalanmada ən çox rast gəlinən fast food məhsullarından biridir. xəbər verir ki, burqerin tərkibində olanlar, yəni, tərəvəz, pendir və ət ayrılıqda faydalı olsa da, burqerin çox zərərli olduğu deyilir. Bəs bunun səbəbi nədir?. Ət yüksək zülal və dəmir mənbəyidir, bədən toxluğunu təmi

Baş ağrınızın COVID olduğuna işarə olan 5 ƏLAMƏT

Baş ağrısı demək olar ki, bütün soyuqdəymə və virus infeksiyalarının müşayiət edən əlamətdir. Lakin koronavirus zamanı yaranan baş ağrısının özünəməxsus xüsusiyyətləri var və bu, onu adi narahatlıqdan fərqləndirir. Həkimlər bildirirlər ki, bu ağrı çox vaxt daha güclü, daha uzunmüddətli olur və adi ağrıkəsicilər

Yüksək xolesterini olan insanlar yumurtanı necə bişirməlidir?

Həkimlərin sözlərinə görə, yumurtanın sağlamlığa faydası və ya zərəri onun hazırlanma üsulundan asılıdır. Yüksək xolesterini olan insanlara yumurtanı düzgün hazırlamağın bir neçə yolu var. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, ən sadə üsullardan biri yalnız ağını istifadə etmək, sarısını isə çıxarmaqdır

Saç tökülməsinin 12 gizli SƏBƏBİ

Saç tökülməsinə təkcə genetika və ya yaş deyil, həm də bir sıra gözlənilməz amillər səbəb ola bilər. xəbər verir ki, saçınızın sağlamlığına tam olaraq nəyin təsir etdiyini bilsəniz, bu səbəblərdən bəziləri aradan qaldırıla bilər. 1. Balanssız qidalanma və vitamin çatışmazlığı. Dermatoloq Zeyn Obaci iza

Alimlər qaraciyər və əzələlərə ziyan vuran yeni xəstəlik kəşf ediblər

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu SPNS1 genində nadir mutasiyaların əvvəllər müəyyən edilməmiş, əzələləri və bəzi daxili orqanları zədələyən, multisistem xəstəliyinə səbəb ola biləcəyini aşkarlayıblar. bildirir ki, tədqiqatın nəticələri "Journal of Clinical Investigation" jurnalında dərc olunub

Hər qadın 21 yaşından sonra bu testi mütləq etdirməlidir

Dünya üzrə hər il təxminən 1,5 milyon qadına ginekoloji xərçəng diaqnozu qoyulur, Hər il dünya üzrə 680 min qadın ginekoloji xərçənglər səbəbindən həyatını itirir. Dünya üzrə qadın xərçəngləri arasında dördüncü sırada olan uşaqlıq boynu xərçəngində əsas risk faktoru HPV (Human Papilloma Virus) infeksiyasıdır

Gözlərdə ciddi sağlamlıq problemlərini göstərən 5 ƏLAMƏT

Gözlərdə xoşagəlməz hisslər, formasının dəyişməsi və qəfil görmə zəifləməsi daxili orqanlarda baş verən problemlərin xəbərçisi ola bilər. bu 5 əlaməti təqdim edir:. 1. Gözlərdə sancı və yanma hissi. Amerikalı həkim Amir Xan qeyd edir ki, gözlərdə sancı və ya yanma hissi qalxanabənzər vəzin fəaliyyə

Ağızdakı bakteriyalar ürəyinizi "öldürə" bilər

Alimlər ağız boşluğunun zəif gigiyenasının infarkt riskini necə artırdığını araşdırıblar. Finlandiyanın Tampere Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insanın ağzında yaşayan bakteriyalar ürək tutmasının yaranmasında əsas rol oynaya bilər. Tədqiqatçılar bu mikroorqanizmlərin yüksək konsentrasiyasın

"Ən şirin zəhər": Orqanları yavaş-yavaş əridir

19-25 sentyabr "Şəkər istehlakına diqqət həftəsi" çərçivəsində mütəxəssislər şəkərin orqanizmə gizli təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. Diyetoloq Berna Ertuğ bildirib ki, təbii şəkərlər (meyvə, tərəvəz, taxıl və süd məhsullarında olan) sağlamlıq üçün problem yaratmır. Çünki bu qidalar lif

Səhər yeməyi yeməmək infartka yol açır - Kardioloq

Səhər yeməyini ötürmək ürək-damar sistemi üçün təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Kseniya Yeruslanova açıqlamasında bildirib. Həkimin sözlərinə görə əgər insan vaxt azlığından və ya iş tələskənliyindən səhər yeməyini ötürürsə, orqanizmdə stress hormonu olan kortizolun səviyyəs

Ürək dərmanı ilə bağlı xəbərdarlıq - bu preparatla birlikdə qəbulu ölümcül ola bilər

Mütəxəssislər milyonlarla insanı xəbərdar edib: qan durulducu dərman varfarin bəzi vitamin və bitki tərkibli əlavələrlə birlikdə qəbul ediləndə ölümcül reaksiyalara səbəb ola bilər. İngiltərədə ən çox təyin edilən antikoaqulyant olan varfarin, ifliclə nəticələnə biləcək qan laxtalarının qarşısını alma

"Beyninizi qorumaq istəyirsinizsə balıq yeyin" - Açıqlama

Rusiyada həkim-nutrisionist və ekspert Yuliya Vataqina Altsheymer xəstəliyinin profilaktikası üçün balıq yeməyin vacibliyini vurğulayıb. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə həftədə 2-3 dəfə balıq yemək kifayət edir, xüsusilə skumbriya, kəlmə və ya xərçəng növləri ilə yanaşı, sələf balığı tövsiyə olunur

Meteohəssas insanlara sabahla bağlı XƏBƏRDARLIQ

Abşeron yarımadasında sentyabrın 21-i xəzri küləyinin güclənəcəyi və rütubətli hava şəraiti gözlənilir. Bu barədə -a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib. Məlumata əsasən, sentyabrın 21-dəki hava meteohəssas insanlarda narahatlıq hissi yarada bilər

Fikri səsə çevirən çip hazırlanır

"Neuralink" insan fikirlərinin nitqə çevrilməsini sınaqdan keçirəcək. xəbər verir ki, Amerikalı iş adamı İlon Maskın şirkəti "Neuralink" oktyabr ayında insan beynindəki fikirlərin nitqə çevrilməsi üzrə sınaqlara başlayacaq. Bu barədə şirkətin prezidenti Dondjin Seo Seulda yerləşə

Havalar qəfil soyudu - Sağlamlığımızı necə qoruyaq?

Son günlərdə ölkədə havanın temperaturu kəskin şəkildə aşağı düşüb. Qəfil soyuyan hava xüsusilə immun sistemi zəif olan insanlarda soyuqdəymə, qrip və digər mövsümi xəstəliklərin yayılmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu cür dəyişkən hava şəraitində sağlam qalmaq üçün bəzi sadə, amma mühüm qaydalar

Bu meyvə xərçəng riskini azaldırmış

Payız mövsümünün ən məşhur meyvələrindən olan nar (Punica granatum) əsrlər boyu "cənnət meyvəsi" adlandırılıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Qədim Şərqdə bolluq və sağlamlıq simvolu kimi tanınan bu meyvə həm dadı, həm də zəngin tərkibi ilə insan orqanizmi üçün əvəzolunmazdır. Nar C

Belə bananlar xeyirdən çox zərər verir - Açıqlama

Banan nə qədər çox yetişirsə, onun şəkər miqdarı artır, bağırsaqlar üçün faydalı rezistent nişasta isə azalır. xəbər verir ki, bunu qida eksperti Saurabh Sethi söyləyib. O bildirib ki, lif baxımdan zəngin olan yaşıl, sərt bananlar bədənin həzm sisteminə dəstək verir, sağlam bağırsaq bakteriyalarını qidalandırı

100 yaşlı qadın hələ də idman zalına gedir: Onun sirri nədir?

ABŞ sakini Meri Koroneos bu ilin iyununda 100 yaşını qeyd edib və hələ də gündəlik həyatını aktiv idmanla davam etdirir. O hesab edir ki, uzunömürlülüyünün sirri fiziki məşqlərdə, güclü sosial əlaqələrdə və həyatdan zövq alma bacarığında gizlənir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Business Insider"

Xroniki yuxusuzluqla yaddaş itməsi arasında əlaqə müəyyən edildi

Xroniki yuxusuzluğu olan insanlar yaşlandıqca, yaddaş və düşünmə bacarıqlarını daha sürətlə itirirlər, tomoqrafiya zamanı beyindəki dəyişikliklər dərhal özünü büruzə verir. xəbər verir ki, bu barədə "Medical Xpress" saytında dərc edilən məqalədə qeyd olunur. Tədqiqat müəyyən edib ki, xronik

Niyə soyuq yeməklər diş ağrısına səbəb olur - CAVAB

Alimlər soyuq qida və içkilər qəbul edərkən dişlərin niyə ağrıdığını öyrənmək üçün araşdırma aparıblar. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, araşdırmaçılar qrupu dişlərin soyuğa qarşı ağrı ilə reaksiya verməsinin səbəblərini öyrənməkdə irəliləyiş olduğunu bildirib. Uzun müddət hesab olunurdu ki