Sağlamlıq xəbərləri

Ayaqdakı şişkinliyi yox edən 6 üsul - Həkim açıqladı

Ayaqlarda şişkinlik həm xəstəliklərin simptomu, həm də sağlam insanda fizioloji vəziyyət ola bilər. bildirir ki, həkim-terapevt Nadejda Çernışova -ya verdiyi açıqlamada bildirib ki, Əgər şişkinlik davamlı və ya tez-tez yaranırsa, bu ürək çatışmazlığı, varikoz xəstəliyi, böyrək problemləri (üzdə şişkinlikl

Qan təzyiqi olanlar bu balıqlardan uzaq dursunlar

Hipertoniyada bəzi balıq növlərinin seçilməsi zərərli ola bilər. Xüsusilə iki məşhur növ yüksək miqdarda natrium ehtiva edir ki, bu da arterial təzyiqin artmasına səbəb olur. Bu barədə -a istinadən məlumat verir. Balıq tez-tez omeqa-3 yağ turşuları və sağlamlığı dəstəkləmək qabiliyyəti ilə qiymətləndirils

Çox tərləyən qadınların nəzərinə - Ginekoloqdan xəbərdarlıq

Qadın sağlamlığı ilə bağlı kritik əlamətlər açıqlanıb. xəbər verir ki, rusiyalı ginekoloq Olqa Kaplina qadın sağlamlığında yaranmış problemləri xəbər verən bir sıra əlamətləri açıqlayıb. Həkim bu məlumatları paylaşaraq qadınların diqqətli olmasını tövsiyə edib. Kaplinanın sözlərinə görə yorğunluq v

Bağırsaq bakteriyası yuxusuzluğa səbəb ola bilər

Nankin Tibb Universitetinin alimləri bağırsaqda Odoribacter bakteriyalarının sayının artmasının yuxusuzluq riskini artırdığını müəyyən ediblər. xəbər verir ki, bu araşdırmanın nəticələri nüfuzlu "General Psychiatry" (GenPsy) jurnalında dərc olunub. Tədqiqatda mendelvari təsadüfiləşdirmə (MPR

Uşaq beyin xərçənginin təkrarlanmasının səbəbi aşkarlandı

Sanford Burnham Prebys Tədqiqat Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, uşaqlarda aqressiv beyin xərçəngi növlərindən biri olan neyroblastomanın yenidən yaranmasının səbəblərindən biri xromosomlardan kənar yerləşən dairəvi DNT elementləri - halqavari xromosoməvəzi DNT (vkDNK) strukturları ola bilər

Çox qəhvə ziyandı

Dünyada milyonlarla insan səhər oyanan kimi günə kofe içməklə başlayır. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, qəhvə içmək üçün ən sağlam vaxt 09.30-11.30 olmalıdır. Çünki kortizol hormonunun azaldığı saatlarda qəhvə içmək enerjimizi artırır. Axşam.az xəbər verir ki, qəhvə geniş şəkildə istehlak edilən bi

Gənclərin 3 yanlış vərdişi bu xəstəliyə səbəb olur - DİQQƏT!

Adətən 50 yaşdan sonra müşahidə olunan beyin qanaması (insult) son illərdə gənclərdə daha çox müşahidə olunur. Ölkə.Az xəbər verir ki, bunu türkiyəli beyin və neyrocərrahiyyə üzrə dosent Dr. Ali İhsan Ökten deyib. O bildirib ki, bu daha çox arteriovenoz malformasiyalar və anevrizmalardan qaynaqlanır:

"Beyin yeyən" infeksiya aşkarlandı

Missuri ştatının Səhiyyə və Yüksək Xidmətlər Departamenti yetkin bir insanın nadir ölümcül beyin infeksiyasına səbəb ola bilən "Naegleria fowleri" infeksiyasına yoluxduğunu açıqlayıb. Teleqraf-a istinadən xəbər verir ki, infeksiya amebik meningoensefalit və ya PAM adlanır. Xəstəlik "beyi

Bu gün eynəkləri TƏHLÜKƏLİDİR

Xarici görünüşü estetik ola da, bəzi gün eynəkləri sağlamlıq üçün olduqca böyük təhlükə yaradır. Bunlara əsasən qiyməti ucuz və səyyat satış arabalarında alıcılara təqdim edilən eynəklər daxildir. Bu cür eynəklər sağlamlıq baxımından ciddi risklər yaradır. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, onu

Təzə yumurtanın ömrü nə qədərdir?

"Təzə yumurtaların maksimum saxlanma müddəti bir aydır, lakin bir sıra şərtlərə əməl olunmalıdır". Ölkə.az " "ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Vanessa Cilio danışıb. "Soyuducuda yumurtaları düzgün saxladıqda, qabığını zədələmədən və kəskin qoxulu məhsullarla yanaş

Bu qidalar depressiyadan çıxarır

Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün qidalanma psixi sağlamlıq üçün böyük rol oynayır. xəbər verir ki, bəzi qidalar beyində "xoşbəxtlik hormonları"nın istehsalını artıraraq depressiya əlamətlərini yüngülləşdirə bilər. 1. Yağlı balıqlar - Somon, skumbriya, sardina kimi omeqa-3 yağ turşuları zəngi

Saçdan hazırlanan diş pastası kariesi surətlə sağaldırmış

Britaniya alimləri müəyyən ediblər ki, saçdan hazırlanan diş pastası zədələnmiş dişləri bərpa edə və çürüklərin qarşısını ala bilər. Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə Daily Mail yazıb. Qeyd edilib ki, London Kral Kollecinin tədqiqatçıları insan saçından və ya yundan əldə edilən keratinin zədələnmiş di

Hər kəsin mətbəxində var: İnsanı ölümə aparır

Çaydanda yığılıb qalan ərp insan həyatı üçün çox təhlükəlidir. -a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı uroloq-androloq Vladimir Stepanov bildirib. O, ərp bağlayan çaydandan içilən suyun insanın sağlamlığına təsirindən danışıb:. "Çaydanda ərpin yığılması çox pisdir. O, əvvəlcə su ilə mədəyə daxi

Yayda nə qədər su içmək lazımdır - Mütləq bunları bilməlisiz!

Yay mövsümündə mayeni ya həddindən artıq, ya da kifayət qədər qəbul etməmək çox vaxt ödemlərin yaranmasına səbəb olur. xəbər verir ki, bu barədə " "ya dermatoloq və kosmetoloq Qalina Amosova məlumat verib. "İlk növbədə yüksək temperatur qan damarlarının genişlənməsinə səbəb olur ki, nəticəd

Bundan sonra qoz qabığını atmayın - faydaları saymaqla bitmir

Saç sağlamlığını qorumaq üçün təbii üsullar da effektlidir. xəbər verir ki, qoz qabığı suyu saçların daha canlı və sağlam görünməsinə kömək edən vasitələrdən biridir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu təbii məhlul saç rəngini qoruyur, mütəmadi istifadə edildikdə ağ saçların əmələ gəlməsinin qarşısın

Xərçəngə 40 qəpiklik çarə

Bir dilim limonlu çay xərçəng riskini azalda və insan ömrünü uzada bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Express" nəşri amerikalı həkimlərin tədqiqatlarına istinadla məlumat yayıb. Mütəxəssislər sellüloz maddəsi və limon şirəsinin kimyəvi terapiya ilə birlikdə tətbiq olunduqda gəmiricilərin dillərində

Ömrünüzü uzatmaq istəyirsiniz? - Bunları edin!

"Bəzi vərdişlərin dəyişdirilməsi uzunömürlülüyə artıra bilər". Ölkə.az " "yaistinadla xəbər verir ki. bu barədə rusiyalı kardioloq Mariya Çaykovskaya danışıb. O, ürək sağlamlığını möhkəmləndirən və 100 yaşa qədər yaşamağa kömək edən vərdişləri sadalayıb. Həkimin sözlərinə görə, uzunömürlülüy

Xoşbəxt ailə həyatı üçün əsas bacarıq hansıdır?

Ailə münasibətlərində tarazlığı qorumaq üçün kompromisə getmək uzun illərdir əsas prinsiplərdən biri sayılır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, uzunmüddətli və sağlam evlilik üçün bundan daha vacib və təsirli bir bacarıq var, koqnitiv səxavət. xəbər verir ki, bu barədə bu barədə "Forbes"

Enerjili qalmaq üçün hər həftə yeməli olduğunuz 10 qida

Düzgün karbohidrat seçimi həm sağlamlıq məqsədlərinə çatmaq, həm də orqanizmin enerji və qida maddələri ehtiyacını ödəmək üçün əsas amildir. Tövsiyə olunur ki, gündəlik kalorinin 45-65 faizi karbohidratlardan alınsın. Onların çatışmazlığı halsızlıq, həzm problemləri və hətta xoşagəlməz ağız qoxusu yarad

Qocalmanın əsl səbəbi nədir?

"Yaşlandıqca metabolizma yavaşlayır. Tibb dünyasında, sağlam həyat tövsiyələrində və gündəlik söhbətlərdə tez-tez təkrarlanan bu cümlə, əslində elmi məlumatlarla tam dəstəklənməyə bilər. Qaynarinfo TrtHaber-ə istinadən xəbər verir ki, "Science" jurnalında dərc olunan, minlərlə insan üzərind

Gecə su içmək faydalıdır, yoxsa zərərli?

Su sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Lakin mütəxəssislər yalnız nə qədər su içdiyimizin deyil, nə zaman su içdiyimizin də sağlamlığımız üçün önəmli olduğunu bildirirlər. Xüsusilə yatmazdan əvvəl su qəbulunun həm faydaları, həm də mümkün riskləri var. Gecə su içməyin faydaları. İspaniyalı həkim Juli

Diş fırçasını islatmaq olmaz – Həkimlərdən xəbərdarlıq

Diş fırçasını islatmaq çox insanın gündəlik vərdişidir, amma mütəxəssislər bunun doğru olmadığını bildirirlər. xəbər verir ki, səbəb isə bakteriyaların yaş mühitdə daha sürətlə çoxalmasıdır. Quru diş fırçası üzərində bakteriyalar daha az yaşayır və çoxalmır. Fırçanı islatdıqda isə nəmli mühit yaranı

"Paxmel" olanda qəhvə içməyin: Orqanizminizdə nələr baş verəcək?

Spirtli içki qəbul etdikdən sonra səhər qəhvə daha tez özünüzə gəlməyinizə kömək etmir, əksinə, vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər. -ın xarici mətbuata istinadla məlumatına görə, kofein susuzlaşdırmanı, qan təzyiqini və ürəyə yükü artırır. "Paxmel" zamanı qəhvə içməyin 4 riski. İkiqat susuzlaşdırma

Çimərliklərdən uşaqlara virus yayılır? - Suçiçəyinə bənzəyir, lakin...

Çimərliklərdən uşaqlara viruslar düşür. Dəniz və hovuzdan sonra yüksək hərarət, suluqlu yaralar, halsızlqı və iştahsızlıqla pediatra müraciət edənlərin sayı artıb. Bəs bu xəstəlik necə yayılıb? Onun əlamətləri nələrdir?. -a danışan pediatr Qoşqar İsmayılov bildirib ki, infeksiya suçiçəyinə bənzəyir

Təbii təzyiq dərmanı - Damarları anında genişlədir

Təbiətin möhtəşəm ləzzətlərindən biri, yalnız dadı ilə deyil, sağlamlıq baxımından təqdim etdiyi çoxsaylı faydaları ilə də diqqət çəkir. Lif baxımından zəngin olan bu meyvə, tərkibindəki vitamin və minerallarla bədənə enerji verir, immunitet sistemini gücləndirir. Budur həm şirin, həm də qidalandırıc

Bu məhsulları soyuducuda saxlamaq olmaz

Mütəxəssislər bəzi məhsulların soyuducuda saxlanmasının onların dadını, quruluşunu və qida dəyərini mənfi təsirə məruz qoyduğunu bildirirlər. bildirir ki, pomidor soyuducuda saxlanıldıqda dadını itirir və tez yumşalır. Kartof soyuq mühitdə nişastasını şəkərə çevirərək dadını dəyişdirir. Soğan isə rütubətl

Baş ağrısını dərmansız 5 dəqiqəyə dəf edin - ASAN ÜSULLAR

Bəzən baş ağrısı gözlənilmədən başlayır və əlinizin altında heç bir dərman olmur. Amma narahat olmağa dəyməz, vəziyyəti bir neçə dəqiqə ərzində yüngülləşdirmək üçün sadə və əlçatan üsullar var. bu barədə xarici mediaya istinadən xəbər verir. Güzgü qarşısında üz gimnastikası. Üz əzələlərindəki gərginliy

Gözlərdə sağlamlıq problemlərini göstərən 5 əlamət

Göz formasındakı dəyişikliklər və ya görmə qabiliyyətinin zəifləməsi təkcə oftalmoloji problem deyil, həm də daxili orqanların fəaliyyətində pozuntu əlaməti ola bilər. Bu dəyişikliklər bəzən sağlamlığı və hətta həyatı xilas edə biləcək əlamətlərdir. -a istinadən bildirir ki, aşağıdakılar gözlərdəki problemlərl

Qarpız və yemişi spirtli içkilərlə yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ

Nə üçün qovun və yemiş alkoqollu içkilər üçün qəlyanaltı kimi uyğun deyil?. Qarpız və ya yemişin araq üçün qəlyanaltı kimi qətiyyən uyğun olmadığını bilirdinizmi?. -a istinadən xəbər verir ki, ekspertlər xəbərdarlıq edir ki, bu meyvələri spirtlə birləşdirməyin ciddi fəsadları ola bilər. Niyə qarpız v

Milyonlarla insanın bu vərdişi ürək sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Yeni bir araşdırma göstərib ki, ekran qarşısında keçirilən hər əlavə saat uşaqlar və yeniyetmələrdə ürək-damar sağlamlığı üçün ciddi risk yaradır. Qaynarinfo xəbər verir ki, danimarkalı alimlərin "Journal of the American Heart Association" jurnalında dərc olunmuş araşdırmasına əsasən, ağıll