Sağlamlıq xəbərləri

Qarlı havada yeyiləcək YEMƏKLƏR

Qarlı havada yeyiləcək yeməklər həm bədəni, həm də ruhu isidən, enerji verən və doyurucu yeməklər olmalıdır. belə havalar üçün ən uyğun yeməklər sizlərə təqdim edir:. İsti şorbalar:. Toyuq şorbası – xəstəliklərə qarşı qoruyucu və enerji verici. Mercimek şorbası – zülal və liflə zəngin, doyurucu bir seçim

Soyuq hava şəraiti qulaqlarınızı kar edə bilər - XƏBƏRDARLIQ

Soyuq hava təkcə immunitet sistemini deyil, həm də eşitmə sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. -ın xarici mətbuata istinadla xəbərinə görə, mütəxəssislərin fikrincə, aşağı temperatur qulaqda qan dövranını azaldaraq müvəqqəti eşitmə itkisinə səbəb ola bilər. Qış aylarında qulağınızın sağlamlığını qoruma

Anasını xərçəngdən itirən alim 36 ildən sonra mühüm kəşfə imza atdı

Dünyaca məşhur xərçəng tədqiqatçısı Pol Uorkman həm atasını, həm də anasını xərçəng səbəbilə itirib, hətta özü də bir neçə il əvvəl bu xəstəliklə mübarizə aparıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, 36 illik araşdırmaların ardından o, anasının ölümünə səbəb olan nadir xərçəng növünə - kordomaya qarşı ən gücl

Adi baş ağrısının təhlükəli fəsadları AÇIQLANDI

Baş ağrısı müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər və ən çox stress və fiziki yorğunluq keçirən insanlarda rast gəlinir. Aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanların əksəriyyəti baş ağrısına dözməyə vərdiş edib. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, baş ağrısını görməzdən gəlmək ciddi fəsadlar

İnfarkt halları niyə artıb? - Mütəxəssis əsas səbəbi açıqladı

Kardiolog Dr. Utku Şenol son dövrlərdə artan infarkt hallarının iddia edildiyi kimi pandemiya dövründə vurulan vaksinlər və laxtalanma ilə bağlı olmadığını, əksinə, tibbi diaqnostikanın daha sürətli olması səbəbindən daha çox hadisənin qeydə alındığını bildirib. Qaynarinfo "CNN Türk"ə istinadə

Qarının irəli çıxmasının gözlənilməz səbəbi açıqlandı - Mütəxəssisdən tövsiyələr

"Bu gün əksər insanlar oturaq işlərdə çalışırlar. Bədən hər gün uzun müddət eyni vəziyyətdə qalır. Nəticədə bu, təkcə əzələlərin fəaliyyətinə deyil, həm də orqanizmin daxili proseslərinə (tənəffüs, limfa axını, qan dövranı) təsir edir". -ın məlumatına görə, bu barədə -ya rusiyalı məşqçi, bale

Avokado nəyi müalicə edir və niyə yeməməlisiniz?

Avokado, digər adıyla Amerika perseyi, lavrkimilər fəsiləsinə aid bir bitkidir və darçın, dəfnə yarpağı ilə qohumdur. Avokadonun vətəni Meksikadır və burada yaşı 400 ildən çox olan qədim avokado ağacları hələ də mövcuddur. Bu meyvə 73 faiz sudan, 15 faiz yağdan, 8,5 faiz karbohidratdan (əsasən lif) v

Bakıda da yayılan dəhşətli xəstəlik

2013-cü ildə Qazaxıstanda qəribə bir xəstəlik yayılır: xəstəliyə yoluxan insanlar iş yerlərində, məktəb partası arxasında yuxuya gedirlər və onları bir neçə sutka ərzində oyatmaq olmur. O dövrdən Qazaxıstan və Rusiya alimləri fəal iş aparsa da, xəstəliyin səbəbini hələ də müəyyən etmək mümkün olmayıb

Səhərlər hiss edilən bu vəziyyət xərçəngin ilk əlaməti ola bilər

Səhər saatlarında bədənimizdə hiss etdiyimiz bəzi əlamətlər ciddi sağlamlıq problemlərinin, xüsusilə də xərçəngin ilkin siqnalları ola bilər. Bu səbəbdən, səhər oyandıqda bədənimizin verdiyi mesajlara diqqət yetirmək vacibdir. Səhər saatlarında müşahidə edilə bilən və diqqət tələb edən bəzi əlamətlər

Ağrıkəsicilər niyə bəzən kömək etmir? - Mütəxəssislər cavab verirlər

Ağrıkəsici dərmanlar ağrı və əzabları yüngülləşdirmək üçün nəzərdə tutulub, lakin bəzən onlar istənilən effekti verməyə bilər. -ın "İzvestiya"ya istinadla verdiyi məlumata görə, rusiyalı terapevt Olqa Çistik və əczaçı Dmitri Qurov ağrıkəsicilərin səmərəsizliyinin səbəbləri haqqında danışıblar

Qaşınmanın səbəbi bu imiş - Alimlər araşdırıb tapdı

Qaşıntı insanı anidən narahat edən və refleks şəkilində reaksiya verməsinə səbəb ola hissdir. Bir anlıq rahatlama hissi versə də, bəzən bu vəziyyət dərimizin təhrik olunmasına səbəb olur. Ancaq alimlərin son araşdırmaları göstərir ki, qaşınmaq sadəcə narahatlıq deyil, vücudun mühüm mexanizminin hissəs

Bu xərçəng növü soyuqdəymə ilə səhv salınır - XƏBƏRDARLIQ

Ağciyər xərçəngi ən təhlükəli onkoloji xəstəliklərdən biridir. Onun erkən mərhələdə aşkarlanması çətin olur, çünki ilkin simptomlar tez-tez soyuqdəymə ilə qarışdırılır. -a istinadən xəbər verir ki, xəstəlik irəlilədikcə, əlamətlər daha qabarıq hala gəlir və digər xəstəliklərlə səhv salına bilər. Aşağıdak

Bağırsaqdakı təhlükəli bakteriyalar xərçəngə necə "kömək edir": Onkoloqun məsləhətləri

Əksər insanlar üçün onkoloji xəstəliklər genetika, pis ekologiya və həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Lakin xərçəngin inkişafında mühüm rol oynayan daha bir daxili faktor var - bu, insan orqanizmində yaşayan patogen mikroblardır. -ın -ya istinadla məlumatına görə, rusiyalı mütəxəssis Aleksandr Seryako

Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində dietoloq və dietoloq İrina Pisareva məlumat verib. Lif və pəhriz lifi ilə zəngin qidalar xolestero

Üzdə çıxan sızanaqlar bu orqanlardakı problemlərin xəbərçisidir - Həkim açıqladı

Terapevt İrina Baranova bildirib ki, sızanaqlar qaraciyər, bağırsaqlar və hormonal sistemlə bağlı problemlərin əlaməti ola bilər. Həkim Telegram kanalında sağlamlıq problemlərini üzdən tanımağın yollarını açıqlayıb. Baranova izah etdi ki, sağlamlıq problemləri səpgilərin yeri ilə müəyyən edilə bilər

Hündürdaban ayaqqabı geyinənlərə XƏBƏRDARLIQ - Sən demə…

Hündürdaban ayaqqabı geyinməyi əldə ağır çantalarla gəzməklə müqayisə etmək olar. xəbər verir ki, bunu rusiyalı travmatoloq və ortoped Antonina Zavadskaya -ya açıqlamasında deyib. O, belə ayaqqabıların sağlamlığa təsirini qiymətləndirib. Həkimin sözlərinə görə, qadınların əksəriyyəti hündürdaban ayaqqab

Hansı qidalar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər? - Rusiyalı mütəxəssisdən açıqlama

Vaxtı ötmüş və acı tam verən qidaların qəbul edilməsi xərçəng xəstəliyinin inkişafına səbəb ola bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə "Grow Food"un baş texnoloqu, qidalanma üzrə rusiyalı mütəxəssis Svetlana Qertle-Zaqorskaya " "ya müsahibəsində danışıb. "Vaxtı ötmüş və acı ta

"Şirniyyat sevgisi" hansı xəstəliyin əlaməti ola bilər?

Almaniyanın Tyubinqen Universitet Klinikasının alimləri müəyyən ediblər ki, depressiyadan əziyyət çəkən insanlar karbohidratla zəngin qidalara üstünlük verirlər. Üstəlik, depressiyanın simptomları dərinləşdikcə şirniyyata meyillilik daha da artır. -ın xəbərinə görə, bununla bağlı araşdırmanın nəticələr

Rahatlıq üçün ortopedik kresloya keçid zərər verə bilər - GİZLİ TƏHLÜKƏ

Oturaq həyat tərzi keçirən bir çox insan bel nahiyəsinə düşən yükü azaltmaq ümidi ilə ortopedik kresloya keçməyi düşünür. Lakin belə bir dəyişiklik xeyirdən çox zərər verə bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı nevroloq Aleksandr Babuşkin " "ya müsahibəsində danışıb. "Əgər siz stuld

Tez hazırlanan sıyıq və pürelər sağlamlıq üçün təhlükəlidir: Rusiyalı mütəxəssisdən xəbərdarlıq

Tez hazırlanan sıyıqlar diabet və aterosklerozun yaranmasına səbəb ola bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı bioloq, Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin Təbiət Elmləri fakültəsinin dekan səlahiyyətlərinin icraçısı İrina Lyalina " "ya müsahibəsində danışıb. Bioloqun sözlərinə görə, məhsu

Azərbaycanlıların sevimli içkisi olan ÇAY haqqında BİLMƏDİKLƏRİNİZ - Kimlərə ZİYANDIR?

Azərbaycanın ən sevilən içkilərindən biri olan çay, gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Səhər yeməyində, işdə, dostlarla söhbətdə və hətta istirahət anlarında belə bir stəkan çay ən yaxşı seçimdir. Bəs bu qədər sevilən bir içkinin sağlamlığa gizli zərərləri olduğunu bilirdinizmi?. Çay həvəskarların

Təbii kərə yağını saxtasından necə ayırd edək? - Sadə üsullar

Saxta süd məhsullarının əksəriyyətini kərə yağı təşkil edir. Rusiya KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı mütəxəssis Alexander Brazhko açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, cinayətkarlar hətta laboratoriyalarda belə müəyyən edilə bilməyən piy kütlələri yaratmağı öyrəniblər. Mütəxəssis qeyd edib ki

Hansı məhsulların beyin hüceyrələrinin məhvinə səbəb olduğu açıqlandı

"Demensiya - yaddaş, analitik qabiliyyətlər, diqqət, məkanda oriyentasiya kimi koqnitiv funksiyaların tədricən azalması ilə xarakterizə olunan simptomlar kompleksidir. Bu xəstəliyə ən çox altsheymer və damar demensiyası (beyində qan dövranının pozulması nəticəsində yaranır) səbəb olur. Demensiya

Yulaf at yemidir, zərərləri... - Canan Karataydan xəbərdarlıq

Türkiyəli daxili xəstəliklər üzrə mütxəssis Canan Karatay bu dəfə də yulaflar haqqında insanlara xəbərdarlıq edib. Ölkə.Az Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, o, təkrar emal olunmuş bütün məhsulların zərərli olduğunu deyib. Professor bildirib ki, emal edilməmiş yulaf tapmaq çox çətindir. O

Baş ağrısını kəsən təbii vasitə

Bir çox insan gündə bir neçə dəfə baş ağrısından şikayətlənir. Bəzən bu vəziyyət dözülməz hal alaraq, bütün günü davam edir, daha güclənir, ürəkbulanma, iştahsızlıq yaradır. Axşam.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu cür ağrını yaradan bir çox səbəblər var. Buna hava şəraiti, yorğunluq və sai

Yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün BUNLARI edin

Bir çox insan yuxuya getməkdə çətinlik yaşaya bilər. Mütəxəssislər yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən Skandinaviya ölkələrində məşhur olan bir ənənəyə diqqət çəkirlər. -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, yuxu çatışmazlığı müalicə edilmədikdə müxtəlif fiziki və psixi problemlər

Bu, həyatınızı xilas edəcək: Xərçəngin qarşısını almaq üçün sadə üsul

Xərçəngin qarşısının alınması mümkün olmadığı görünür. Bununla birlikdə, elm adamlarının son araşdırmaları xərçəngin qarşısını almağın bir sadə üsul sayəsində mümkün olduğunu sübut edib. -ın xarici mətbuata istinadən xəbərinə götrə, məlum olub ki, həftədə aktiv şəkildə keçirilən 150 dəqiqə sağlam v

Astiqmat xəstəliyi olan insanlar nələrə diqqət etməlidir? - AÇIQLAMA

"Astiqmat xəstəliyi olan insanların əsas narahatlığı ondan ibarətdir ki, onlar görürlər, ancaq, keyfiyyətli görə bilmirlər. Məsələn, şikayətləri, əsasən, bu istiqamətdə edirlər ki, axşam maşın sürdükdə işıqlar haçalanır, kitab oxuduqda həriflər ikiləşir və ya bir-birinə qarışır vəs. Belə şikayətlərl

Burgeri sağlamlıq üçün faydalı etmək olarmış

"Bəzi inqrediyentləri əvəzləməklə burgerləri daha faydalı etmək olar". -ya istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq, nutrisioloq Sofiya Kovanova deyib. O izah edib ki, ənənəvi fastfudda karbohidratlar və yağlar termiki emal yolu ilə birləşdiyinə görə faydalı heç nə yoxdur: "Belə qida qand

Dünyada ortalama ömür uzunluğu iki dəfədən çox artıb

Dünyada orta ömür uzunluğu 1900-cü ildən bəri iki dəfədən çox artıb. Bu, həyat şəraitinin yaxşılaşması, tibbi nailiyyətlər və uşaq ölümü səviyyəsinin azalması sayəsində mümkün olub. -ın məlumatına görə, bu məlumat BMT-nin Əhali Fondunun (UN WPP) hesabatında dərc edilib. Məlumata görə, XX əsrin əvvəllərind